Правильне харчування при гострому і хронічному простатиті - дієтичне меню на кожен день

Дієта при простатиті у чоловіків: меню на тиждень

Якщо з'явилися перші симптоми захворювання, дієта при простатиті у чоловіків, збагачена овочами і фруктами, – важлива складова успішного лікування. Остаточного одужання тільки таким методом домогтися практично неможливо, а от продовжити період ремісії цілком реально на багато місяців. Якщо показана дієта при хронічному простатиті, рекомендується своєчасно звернутися до дієтолога для індивідуального підбору дозволених продуктів харчування.

Що таке простатит

Правильне харчування, дієта позитивно впливають на здоров'я чоловіка, цим цінною порадою лікарів повинен скористатися кожен представник сильної статі. При простатиті передміхурова залоза запалюється, патологічно збільшується в розмірах, порушуючи звичний відтік сечі. Правильно підібране меню знімає запалення, запобігає застійні явища сечовидільної системи чоловіки, сприяє швидкому одужанню. Це хороша можливість жити без болю і відчувати себе комфортно, при цьому обійтися без операції і тривалого прима медикаментів.

Чи потрібна дієта при простатиті

Важливо особливо ретельно вибирати продукти при простатиті, щоб забезпечити системну дію в чоловічому організмі.Наприклад, алкоголь порушує кровопостачання органів тазу і дратує простату, а жирна, смажена їжа ускладнює природний відтік сечі. Це зайвий раз доводить, що правильне харчування допомагає забути про приступи болю, успішно лікує запалену залозу у чоловіків. При грамотному підході до проблеми зі здоров'ям це швидке одужання, тривалий період ремісії.

Харчування і дієта при простатиті повинні бути повноцінними і збалансованими, багаті вітамінами, антиоксидантами і рослинною клітковиною. При зазначеному захворюванні страви показано не смажити, а тушкувати, варити і томити, при цьому максимально скоротити споживання солі і назавжди виключити зі свого повсякденного життя шкідливі звички. Якщо правильно обрана їжа при простатиті, серйозних проблем зі здоров'ям чоловіка на дитя не передбачається.

особливості дієти

Цінність правильного харчування при запаленої простаті вже визначена, залишається тільки індивідуально проконсультуватися з дієтологом щодо добового раціону, правил вживання їжі і її повсякденного асортименту. Крім того, важливо ретельно контролювати водний баланс, а для цього вживати за добу достатню кількість рідини – не менше 2 літрів (стежити за появою набряків).Це далеко не все, що рекомендується пацієнтам при прогресуючому простатиті:

  1. Пацієнту потрібно заборонити вживати в раціоні тваринний жир, оскільки він відкладається на стінках судин, порушує системний кровообіг.
  2. Присутність антиоксидантів у вигляді натуральної зелені допомагає уникнути розвитку аденоми простати у чоловіків, злоякісних пухлин.
  3. Консерванти, соління, копченості, прянощі, напівфабрикати при простатиті залишаються під великим забороною, негативно позначаються на роботі простати.
  4. Сніданок вранці повинен бути вітамінізованим і повноцінним, а на вечерю ввечері бажано приготувати салат з овочів або порцію сиру.
  5. Жирні бульйони на дієті бажано замінити пісними м'ясними або овочевими відварами, особливо в період загострення простатиту у чоловіків.
  6. Їжа при простатиті у чоловіка повинна бути високої якості, оскільки сумнівні напівфабрикати частішають кількість нападів простатиту.
  7. За допомогою лікувальної дієти важливо контролювати супутні захворювання органів шлунково-кишкового тракту, щоб мінімізувати ризик ускладнень при лікуванні простатиту.

Харчування при простатиті

Якщо в організмі чоловіка визначено захворювання простатит, лікування повинно піти негайно. Насамперед потрібно вибрати дієту при простатиті у чоловіків, основна мета якої – не порушувати і відновити системний кровотік, зміцнити ослаблений імунітет, продовжити період ремісії. Захворювання підступне, тому важливо вивчити основні правила правильного харчування на кожен день:

  1. Рідина – негазована мінеральна вода, несолодкі киселі, компоти, лікувальні відвари, ягідні морси, зелений чай. Вранці після пробудження можна випити склянку води.
  2. Прийоми їжі на дитя при простатиті – помірні порції, їсти в один і той же час доби, не переїдати, не перевантажувати травлення.
  3. Фізична активність – вітаються тривалі прогулянки чоловіка на свіжому повітрі, швидка ходьба.
  4. Спосіб приготування – продукти краще запікати, варити, парити, тушкувати, томити. Наприклад, дуже корисний шматочок відвареної або парової грудки курки.
  5. Тривалість – якщо стався перший напад, дієта при простаті у чоловіків повинна бути довічною.

Що можна їсти

Дієта при простатиті у чоловіків визначає дозволені, заборонені продукти харчування.почати варто з рекомендованих інгредієнтів, які є невід'ємною складовою швидкого одужання. Насамперед, це цибуля і часник, які мають виражені протимікробні і протизапальні властивості. Такі харчові інгредієнти, ще гірчицю або хрін можна сміливо додавати до кожної страви, роблячи його максимально цінним при простатиті. Нижче представлений список продуктів, які однозначно потрібно включити в дієтичний раціон при простатиті у чоловіків. це:

  • каші з круп на молоці або воді,
  • нежирні супи на другому бульйоні,
  • пісні сорти м'яса,
  • рослинні масла,
  • кисломолочні напої,
  • нежирні сорти риби, морепродукти (особливо креветки),
  • курка, кролик,
  • гарбузове насіння, горіхи,
  • овочі: капуста, морква, гарбуз, помідори, буряк,
  • фрукти, несолодкі ягоди,
  • незначні порції меду,
  • зерновий хліб, висівки,
  • ягідні сухофрукти.

Чи можна пити каву

Одних чоловіків цікавить, чи можна їсти смажені котлети при простатиті, а інших – дозволяється пити каву. Обидва зазначених продукту категорично заборонені на лікувальній дієті, оскільки при простатиті ускладнюють кровообіг, провокують застійні явища в сечовидільної системи, накопичують в судинах холестерин.Якщо людина не може жити без кави, можна приготувати неміцний напій, а пити його нема на ніч, а ближче до обіду в строго обмеженою порції.

Що не можна їсти

Перш ніж вживати житній хліб на дієті, його рекомендується злегка підсушити. Це правило не поширюється на кекси, випічку, борошняні солодощі. Такі харчові інгредієнти залишаються під забороною. Нижче представлений список продуктів харчування, які тільки сприяють приступу простатиту у чоловіків, стають основною причиною порушеного і хворобливого сечовипускання. це:

  • тваринний жир,
  • бобові культури,
  • картопля,
  • сир,
  • солодощі та варення,
  • ковбаси та копченості,
  • алкогольні напої, включаючи пиво,
  • шпинат і щавель,
  • газовані напої,
  • субпродукти,
  • приправи.

Зразкове меню

Сидячи на дієті при простатиті, хворий чоловік повинен правильно харчуватися, при цьому лікувальний раціон може бути різноманітним, ситним і корисним. Це зовсім не сумне харчування, яке викликає нудьгу і депресію, це можливість пробувати улюблені страви і зовсім не ставити хрест на м'ясної продукції. Якщо дотримуватися дієти і правильно пити рідину, проблем зі здоров'ям не виникає, а чоловік може навіть забути про існування в організмі хронічного простатиту.Ось приблизний мню на кілька днів, щоб не дратувати запалену простату:

  1. Сніданок: каша на молоці, бутерброд з житнім хлібом і маслом, зелений чай. На заміну можна приготувати порцію знежиреного сиру і некалорійний йогурт, свіжий фрукт наслідках сортів.
  2. Обід: овочевий бульйон, порція відвареної курятини, томатний сік, зелень. На заміну можна приготувати домашню локшину, але обмежити вживання картоплі, тушкувати рибу і випити ягідний морс або компот.
  3. На вечерю при простатиті чоловікові краще вживати рибу з тушкованими овочами, порцію курятину або кролятини, пісні каші на вибір. Запивати трапезу краще трав'яним відваром або зеленим чаєм.
  4. Перекушування: зелень, несолодкі ягоди або фрукти, сухофрукти, знежирений йогурт на вибір чоловіка, натуральні соки або смузі.

Основні причини простатиту

Перш ніж дізнатися, якою має бути дієта при простатиті у чоловіків, поговоримо про причини і симптоми цього захворювання. Найчастіше захворювання схильні повні чоловіки, і ті, хто веде сидячий спосіб життя. Початок хвороби пов'язане в першу чергу з недостатньою циркуляцією кровообігу в малому тазу.Внаслідок цього відбувається сильний застій, який негативно впливає на простату, вона збільшується, а через невеликий проміжок часу – запалюється.

симптоми простатиту

Симптоми простатиту у чоловіків такі:

  • Біль в промежині: від незначної до сильної.
  • Підвищена стомлюваність і болі в попереку.
  • Погіршення ерекції, іноді до серйозного розладу сексуальних функцій.
  • Прискорене сечовипускання.

Загострення найчастіше настає від вживання алкогольних напоїв, сильного переохолодження, стресових ситуацій і сильних фізичних навантажень на організм.

Увага! Якщо не почати термінове медикаментозне лікування на цій стадії, то простатит може перейти в хронічну форму!

Спосіб життя при простатиті

Дієта при простатиті у чоловіків – це тільки перший крок до одужання. Потрібно повністю переглянути свій спосіб життя. Перш за все, варто відмовитися зовсім або значно скоротити вживання алкоголю. Куріння також негативно впливає на захворювання. А все чому? Нікотин негативно позначається на судинах, що ускладнює нормальне кровопостачання, а алкоголь дратує простату.

Якою має бути дієта при простатиті у чоловіків? Харчування має бути корисним, без хімічних добавок і консервантів, їх по можливості слід максимально скоротити в раціоні.

Про засади складання меню при захворюванні

Дуже часто лікувальна дієта при простатиті у чоловіків має на увазі відмову від жирної їжі, так як тваринний жир – природний холестерин, який має властивість відкладатися на стінках судин, тим самим ускладнюючи кровопостачання.

У раціон чоловіка повинно входити велика кількість зелені:

  • петрушка і кріп,
  • зелений і ріпчасту цибулю, часник,
  • селера, салатні листя.

Саме ці продукти прискорюють процес одужання, знімають запалення простати, є потужним засобом для профілактики онкології.

Цибулю і часник по можливості повинен бути присутнім в раціоні щодня, так як ці коренеплоди мають гарні протимікробні властивості, негативно впливаючи на різні бактерії і мікроби. Навіть після теплової обробки їх корисні властивості залишаються в продуктах.

Дуже важливо для попередження захворювання та під час дієти достатня кількість цинку в продуктах.Саме цей мінерал важливий для правильного формування передміхурової залози у чоловіків. Багаті цинком морепродукти (різні сорти риби, креветки) і підсушені гарбузове насіння.

Порада! З гарбузовим насінням можна спекти пиріг або порційні кекси, присипати овочевий салат, робити з них паніровці для м'яса або курки.

Харчування при цьому захворюванні має складатися з великої кількості овочів і фруктів, багатих на клітковину. Саме тоді дієта принесе максимальну користь під час лікування.

Заборонені продукти при простатиті

Безсумнівним є той факт, що є категорія продуктів, які небажані або і зовсім заборонені при захворюванні простатитом. Такі продукти мають дратівливий чинник на слизову аденоми, негативно впливаючи на протоки, тому їх неодмінно варто виключити з раціону.

Загальна група продуктів:

  • алкоголь і нікотин,
  • копчені, гострі та солоні страви,
  • консерви,
  • сильні прянощі.

Крім цього, небажано часте вживання щавлю і шпинату, всіх сортів редису і продуктів, здатних викликати бродіння в шлунково-кишковому тракті.

У період загострення захворювання слід виключити з раціону каву і чай, так як кофеїн з напоїв неактивно відбивається на запаленої аденомі.Каву можна замінити напоєм, що містить цикорій, а замість чаю – заварювати трав'яні збори або перейти на зелений чай.

Категорично не можна вводити в раціон наваристі і жирні м'ясні бульйони, для приготування перших страв рекомендуються овочеві відвари.

Важлива інформація! В період загострення в якості напоїв слід віддати перевагу негазованої мінеральної води, морсу і сокам, компотів і киселів.

Дозволені продукти при простаті

При вираженому простатиті в періоди загострення слід не тільки строго слідувати медичним рекомендаціям лікаря і приймати ліки, а й дотримуватися дієти, щоб швидше поправити здоров'я.

Якщо немає загострення, то рекомендується проста домашня їжа, збалансована за всіма параметрами. Збалансоване, нежирне меню полегшить перебіг хвороби, а ось в період загострення рекомендується віддати перевагу легким стравам, які швидко і легко засвоюються організмом.

Для цього відмінно підійдуть свіжі овочі і фрукти в сирому вигляді, або з мінімальною термічною обробкою. Причому овочі категорично не можна смажити, а лише відварювати або запікати з мінімальною кількістю оливкової олії.

До фруктам і овочам необхідно додати різні кисломолочні продукти, які допомагають правильній роботі шлунково-кишкового тракту, нормалізують травлення.

Пісні сорти м'яса і риби також не можна смажити, тільки відварювати або запікати у фользі, тобто продукт повинен бути максимально паровим, а не запеченим.

При неяскраво виражених симптомах простатиту основний раціон складається з фруктів і овочів, м'яса та морепродуктів, кисломолочних продуктів. У період загострення рекомендується знизити порції страв, а ось кількість негазованої води, трав'яних настоїв, навпаки, збільшити.

Дієта при хронічному простатиті у чоловіків зовсім нескладна, на ній складно залишитися голодним, але чоловічої статі вона може здатися дуже нудною і невиразною. У стравах немає достатньої кількості солі і спецій, смажене і гостре м'ясо не можна. Але подібна дієта при простатиті хронічному необхідна для правильного лікування і подальшого одужання.

Дієта при простатиті: меню на тиждень

сніданок: Геркулесова каша, овочевий салат (капуста, морква, зелень), яйце всмятку, кисіль.

обід: Овочевий суп з сухариками, шматочок м'яса, овочеве рагу, трохи свіжих фруктів.

вечеря: Сирне суфле, фрукти або сік.

Перед сном: Компот з чорносливу.

сніданок: Пшоняна каша, салат з огірка і капусти, вишневий кисіль.

обід: Суп з морепродуктами (креветки) і овочами, парова котлета з пюре, помідор, солодкий чай.

вечеря: Оладки, сирники, фрукти або салат з ягід зі сметаною.

На ніч: Стакан кислого молока.

сніданок: Парова котлета з гречкою, овочевий салат, морс.

обід: Борщ на овочевому бульйоні, відварене куряче м'ясо, салат з овочів з часниковою заправкою, зелений чай з цукром.

вечеря: Морквяні котлети або пиріг, трохи сметани, кисіль.

На ніч: Склянка молока.

сніданок: Вінегрет, шматочок кексу з курагою і гарбузовим насінням, зелений чай.

обід: Щи з капустою (свіжої), кілька пір'їнок зеленої цибулі, відварені овочі, м'ясо кролика, апельсин.

вечеря: Тушкована або парова риба, рагу з овочів з селерою, компот з яблук.

На ніч: Стакан фруктового соку.

обід: Суп з рисом і курячими грудками, тушковане м'ясо з картоплею, помідори з зеленою цибулею, кисіль.

вечеря: Млинці з ягодами, порція сиру.

На ніч: Стакан киселю.

сніданок: Кукурудзяна каша з курагою, відварене яйце, сік.

обід: Овочевий суп з куркою, тефтелі, салат із зеленим і ріпчастою цибулею, компот.

вечеря: Запіканка з картоплі з відвареним м'ясом, свіжі овочі або мікс з салатного листя з оливковою олією.

На ніч: Стакан нежирного кефіру.

сніданок: Запечена у фользі картопля, салат зі свіжих овочів з гарбузовим насінням, компот із сухофруктів.

обід: Суп-пюре з сиром і овочами, відварений рис, парова риба, чай.

вечеря: Овочеві котлети, салат з овочів з червоною цибулею, фрукти або ягоди.

На ніч: Стакан морсу.

Як перекусів відмінно підійдуть горішки, насіння, корисні батончики зі злаками, тости з сиром, листовим салатом і помідором. Щоб сендвічі були сухими, замість гірчиці і майонезу можна використовувати м'які сорти сиру або шар сиру.

Протягом дня можна перекушувати і фруктами, і ягодами, вживати якомога більше чистої негазованої мінеральної води, забути про перекури на роботі.

Корисні продукти

Збалансоване харчування при діагностиці простатиту чи аденоми простати не може не бути смачним або різноманітним, навіть незважаючи на наявність певного переліку заборонених до вживання страв і продуктів.При даній патології для чоловічого організму дуже важливо отримувати достатню кількість вітаміну В-6, який в свою чергу сприяє швидкому засвоєнню корисних мікроелементів.

Висока концентрація цього вітаміну перебувати в моркві, висівках і пророслої пшениці. Також, для якнайшвидшого і більш ефективного лікування пацієнтам, які борються з простатитом, необхідно включити в свій раціон наступні продукти харчування:

  • Продукти з великим вмістом клітковини, яка сприяє поліпшенню роботи кишечника і не допускає виникнення запорів. Завдяки цьому, циркуляція крові в малому тазі поліпшується, що робить позитивний вплив на зменшення запальних реакцій. До таких продуктів належать овочі, фрукти та злакові культури,
  • Продукти харчування з високим вмістом цинку. Саме цей корисний елемент здійснює суттєвий вплив на повноцінне функціонування залози, нормалізує ерекцію, якщо є подібні проблеми і знижує ризик утворення чоловічого безпліддя. З метою повноцінного засвоєння цинку, організму потрібна достатня кількість вітаміну Е, який багаті листові овочі.Наситити організм цинком можна шляхом споживання горіхів і морепродуктів,
  • Для повернення чоловічої сили дуже цінні такі овочі, ягоди, фрукти, як гарбузи, кавуни, дині, відповідно,
  • Легкі супи з овочів, які добре засвоюються організмом хворого і не допускають розвиток ожиріння,
  • Кисломолочна продукція, яка сприяє очищенню кишечника,
  • Різні морси і компоти. Пиття представляє особливу важливість під час загострення простатиту. В даний період досить до речі будуть ягідні морси.

Як видно з переліку необхідних продуктів харчування, всі вони досить поширені і не потребують спеціальної обробки під час приготування.

Основні принципи харчування

Насамперед потрібно відмовитися від алкоголю. Розпад альдегідів негативно впливає на простату, стимулюють запалення, ускладнюючи перебіг захворювання.

Патології кровообігу погано позначаються на стані простати. Холестерин, якого багато в тваринних жирах, утворює бляшки в кровоносних судинах.

Головні цілі

Основні цілі харчування при простатиті полягають у наступному:

  • Попередження ще одного роздратування передміхурової залози, що посилює запальний процес,
  • Забезпечення нормального кровотоку і доставку до передміхурової залози потрібних речовин, запобігання атеросклерозу,
  • Зменшення потреби частого відвідування туалету під час сну,
  • Приведення до нормального стану шлунково-кишкового тракту,
  • Зміцнення імунної системи.

Вихід з дієти

Якщо вдалося позбутися від цієї недуги, повертатися до звичайного меню потрібно повільно. Повернення захворювання може статися з поверненням неправильного способу життя, в тому числі і харчування. Загальні правила здорового раціону повинні дотримуватися незалежно від наявності хвороби.

Харчуватися за цими правилами досить просто, але потрібен час, щоб звикнути. Позитивний вплив проявиться вже практично відразу.

Приклад раціону при хронічному простатиті

  • Вранці – каша з геркулесу, кисіль, зварене яйце, нарізана морквина і капуста в свіжому вигляді,
  • Днем – суп з овочів, рагу з овочів і риби, фрукти в свіжому вигляді,
  • Увечері – запіканка з сиру, свіжовичавлений сік,
  • Вночі – кефір.
  • Вранці – терта морквина з додаванням пастернаку і петрушки, молочна каша з рису, компот з курагою,
  • Днем – суп з овочів, товчена буряк з рибою, нарізані помідори зі свіжою петрушкою, зелений чай з додаванням цукру,
  • Вечір – салат з фруктів, сирники з додаванням сметани,
  • Вночі – кисле молоко.
  • Вранці – каша з гречки з котлетою, нарізані овочі в свіжому вигляді з пастернаком, кисіль,
  • Днем – суп з цибулі, макарони з куркою в вареному вигляді, нарізані огірки з петрушкою, чай,
  • Увечері – нарізані фрукти, котлети з моркви,
  • Перед сном – склянка молока.

  • Вранці – каша з гречки і молока, компот, вінегрет,
  • Днем – суп зі свіжою капустою, овочі в тушкованому вигляді з кролячим м'ясом,
  • Увечері – кабачки в тушкованому вигляді, варена риба і нарізані фрукти,
  • На ніч – свіжовичавлений сік.
  • Вранці – хліб з пшеницею, суп з додаванням молока,
  • Днем – суп з рису, картопля з м'ясом, нарізані овочі в свіжому вигляді з додаванням петрушки,
  • Увечері – запіканка з сиру, свіжовичавлений сік,
  • Вночі – кисіль.
  • Вранці – каша з ячменю, кисіль,
  • Днем – суп з курки, каша з гречки з тюфтельки, нарізані овочі з пастернаком, кисіль,
  • Увечері – запіканка з картоплі, фрукти в свіжому вигляді,
  • Вночі – стакан кефіру.

  • Вранці – овочі в свіжому вигляді, варена картопля, чернослівний компот,
  • Днем – борщ з м'ясом, варений рис, печена риба, нарізані овочі, свіжовичавлений сік,
  • Увечері – котлетка з морквини, гречка на воді,
  • Вночі – стакан з кислого молока.

Рецепти для лікування хронічного простатиту

Дієту при простатиті легко урізноманітнити смачними і новими рецептами. Смачна страва – горбуша з лимоном і кропом. Для приготування знадобиться:

  • Риба – 400 г,
  • Лимон – 1 шт.,
  • Кріп – 1 пучок,
  • Масло оливи – 3 ст. л.,
  • Панірувальні сухарі – 1 ч. Л.,
  • Сіль – маленька щіпка.
  1. Почистити горбушу від кісток, обмити і витерти рушником.
  2. Перемішати сухарі, сіль і масло. Порізати кріп, всипати до маринаду.
  3. Натерти рибу. Нарізати кільцями лимон, половити наверх.
  4. Змастити деко, покласти горбушу.
  5. Поставити духовку на 180 градусів, залишити рибу на чверть години.

Покласти перед подачею на листя салату. Рибу можна їсти як підігрітою, так і холодною.

Також можна приготувати телятину з рисом. Для приготування потрібно:

  • Телятина – 150 г,
  • Рис – 1 склянка,
  • Морква – за смаком,
  • Петрушка – за смаком,
  • Селера – за смаком,
  • Пастернак – за смаком,
  • Лавровий лист – 1 шт. ,
  • Соняшникова олія – ​​2 ст. л. ,
  • Сіль – невелика кількість.
  1. У кип'ячену воду відправити м'ясо, довести до кипіння, злити бульйон. Повторно покласти м'ясо в каструлю і довести до кипіння. Додати овочі і сіль.Залишити на плиті до готовності м'ясо.
  2. Обмити рис в холодній воді. Підігріти сковороду, влити олію. Посмажити рис до жовтуватою кірки, зменшити вогонь.
  3. Влити 1,5 склянки води, додати сіль. Накрити кришкою сковороду, залишити до готовності рису.

Покласти блюдо на тарілку, всипати дрібно порізану зелень.

На десерт можна приготувати в духовці яблука зі смородиною. Для цього знадобиться:

  • Яблуко – 2 шт. ,
  • Чорна смородина в замороженому або свіжому вигляді – 1 стакан,
  • Цукор і цукрова пудра – мінімальна кількість.

  1. Помити яблука, розрізати на дві частини. Обережно витягнути середину.
  2. В смородину додати цукор, перешкодити.
  3. Покласти в яблука смородину, залишити в формі для запікання.
  4. Поставити духовку на позначку 200 градусів, залишити на чверть години.
  5. Витягнути, трохи остудити. Додати пудру.

Харчування за розглянутими принципам допомагає прискорити ремісію, зменшаться больові відчуття і порушення сечовипускання. Без дієти вилікуватися буде дуже складно.

Завдання і призначення дієти

Простатит характеризується запаленням передміхурової залози, яка починає збільшуватися і порушує нормальний відтік сечі.Лікування полягає в тому, щоб зняти запалення і запобігти застій сечовидільної системи. Щоб воно мало системний характер, харчування при хронічному простатиті має бути правильно підібраним.

Потрібно розуміти, що алкогольні напої лише дратують простату, а гостра і жирна їжа ускладнює відтік сечі природним чином. Тому харчування має бути збалансованим і повноцінним, їжа повинна складатися з продуктів, які містять вітаміни, клітковину і антиоксиданти. Рекомендується готувати страви на пару, варити або тушкувати, відмовитися від солі, алкоголю і сигарет.

Дотримуватися принципів правила харчування потрібно вже тоді, коли виявляються перші симптоми хвороби, це дозволить уникнути більш серйозних ускладнень.

Харчування при гострій формі

Коли починається запалення передміхурової залози, чоловік повинен переглянути своє харчування, а також шкідливі звички.

Важливо не допустити появи додаткового подразнення залози, що може викликати ще більше запалення. З цією метою можна їсти все те, що може дратувати простату.

Також необхідно забезпечити нормальний кровотік і поживні речовини для передміхурової залози.Виключаються продукти з великим вмістом холестерину. Необхідно знизити вироблення сечі ночами, тому з другої половини дня потрібно скоротити вживання рідини і продуктів, що мають сечогінну дію.

Рекомендується привести в норму перистальтику кишечника, запобігти запори і створити позитивні умови для корисної мікрофлори. Цьому сприяють нежирні кисломолочні продукти. Імунну систему можна зміцнити за рахунок споживання продуктів з високим вмістом вітамінів і мінералів.

Якщо на тлі гострого простатиту симптоми захворювання дуже виражені, то потрібно виключити деякі продукти з раціону. До них відносять:

  • весь алкоголь,
  • міцні чаї та кава,
  • газовану воду,
  • консервацію,
  • жирні, смажені або гострі страви,
  • копченості,
  • жирні м'ясні бульйони,
  • випічку,
  • перець, часник і цибулю,
  • кислі фрукти,
  • бобові, цвітну капусту і все інше, що призводить до посиленого газоутворення,
  • гриби,
  • субпродукти,
  • напівфабрикати.

У числі корисних продуктів – все легкозасвоюване, зокрема, некислі види фруктів, овочі, риба і нежирні види м'яса.

Якщо мова йде про хронічну форму хвороби,то при загостренні все одно потрібно від чого відмовлятися, і навіть під час ремісії ставитися до харчування дуже обережно.

Їжа при хронічному процесі

Дієта при хронічному Протат має бути витримана протягом усього захворювання. При її дотриманні витримують такі правила:

  • не можна переїдати або голодувати,
  • харчуватися потрібно по 5-6 разів на день,
  • не можна їсти на ніч, навіть якщо мова йде про некалорійних продуктах, заборонено перед сном пити,
  • протягом дня потрібно випити по 2-3 л чистої води,
  • потрібно відмовитися від куріння і алкоголю.

Фахівці рекомендують включити в своє меню морепродукти в великій кількості, Адже вони містять велику кількість цинку, йоду, омега кислот, селену.

Дієта при хронічному простатиті у чоловіків на тлі загострення складається на базі столу № 5. В інший час можна дотримуватися середземноморської дієти.

Харчування при захворюванні не повинно викликати запальний процес. Незважаючи на дієту, перелік дозволених продуктів досить великий. Меню можна оновлювати щодня, обов'язково потрібно вживати крупи, овочі і кисломолочні продукти.

У числі дозволених продуктів:

  • круп'яні каші на воді або молоці,
  • супи на овочевому бульйоні,
  • кисломолочні продукти,
  • ягоди,
  • сухофрукти,
  • рослинна олія,
  • овочі,
  • варена курка і нежирна риба,
  • зерновий хліб,
  • м'ясо пісне,
  • морепродукти,
  • горіхи і насіння,
  • зелень (петрушка, кріп, селера і петрушка),
  • фрукти,
  • цибуля і часник,
  • хрін,
  • гірчиця.

Ягоди і фрукти містять у собі багато вітамінів і мікроелементів, молочні продукти містять корисний білок, в крупах присутній клітковина, а м'ясо корисно завдяки присутності жирів і білків, морепродукти багаті цинком і селеном.

Рекомендоване меню

Харчування при хронічному простатиті потрібно планувати заздалегідь. Для нормалізації стану потрібно дотримуватися правил дієти, яка повинна включати в себе перераховані раніше продукти. Є кілька варіантів щоденного меню при хронічній стадії хвороби:

  • в першому випадку на сніданок можна їсти геркулесовую кашу, салат з моркви зі сметаною, яйце і чай, на обід капустяно-селеровий суп, відварна риба з рисом, компот і хліб з висівками, на вечерю сирне суфле з фруктами, яблуко і ягідний кисіль. Перед сном рекомендується випити склянку ряжанки,
  • наступний варіант передбачає сніданок на основі рисової каші,приготовленої в мультиварці, стакан киселю і бутерброд з яйцем і зеленню на основі дієтичного хліба, обід включає рибний суп, овочі з морепродуктами, легкий салат і чай, вечеря складається з сирників зі сметаною або йогурту без добавок і чай з м'ятою. Перед сном можна випити кислого молока,
  • і останній варіант складається з гречки з овочами, сиру і чай на сніданок, цибулевого супчика і парових котлет з морквою, рису і киселю на обід, вареної курки з овочами, бурякового салату і компоту на вечерю, а перед сном допускається несолодкий йогурт або склянка молока .

У разі загострення запального процесу меню потрібно відкоригувати. Наприклад, в першому випадку на сніданок допускається гречана легка каша, відварене яйце і кисіль, на обід можна з'їсти щі з капусти, варену рибу з макаронами і огірками, буряковий салат і чай без цукру, на вечерю курячі парові котлети з вареними овочами, фрукт і компот, а перед сном випити стакан йогурту.

Є й інший варіант меню. Це вівсяна каша з медом і сирники, а також кисіль на сніданок, на обід овочевий суп з томатами, легкий салат, хліб з висівками і сиром і чай.На вечерю можна подати кабачки, тушковані з яйцями і томатами, варена риба і фреш. На ніч можна випити фруктовий кисіль.

Якщо людина проходить активну стадію лікування і приймає лікарські препарати, то дієта буде легшою.

Наприклад, добове меню може бути таким:

  • ячна каша, сирно-фруктова запіканка і чай на сніданок,
  • курячий суп, варений кролик з овочами і салат з моркви на обід,
  • запіканка з картоплі і овочів, томатний салат з маслом, кисіль і фрукти на вечір,
  • кисле молоко перед сном.

У другому варіанті на сніданок можна подати відварну картоплю з овочами, чай і вінегрет, на обід допускається суп з м'ясом, зеленню і капустою, овочі з рибою, тушковані на бульйоні, салат на основі морепродуктів. Повітряна запіканка на вечерю і компот з фруктами, а перед сном можна випити овочевий фреш.

Дуже важливо і правильно виходити з дієти, якщо лікування пройшло успішно. Повертатися до колишнього раціону потрібно поступово. Але, перш ніж це робити, слід не забувати про те, що неправильне харчування і шкідливі звички, якщо людина планує до них повернутися, можуть негативно позначитися на загальному ході лікування.Дотримання дієти при простатиті – це дуже просто, адже вона дуже різноманітна в плані вибору продуктів. Її можна дотримуватися не тільки тим, хто страждає від захворювання, але і всім іншим, хто хоче привести свій організм в порядок.

Деяким може знадобитися якийсь час, щоб звикнути до здорового харчування, яке може відрізнятися від звичного до хвороби раціону. Але потрібно не забувати, що така їжа при простатиті є запорукою успішного лікування.

дивіться відео: 5 суперпродуктів для здорової простати. Рада досвідченого фахівця!

Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: