8 методів затримки семяіспусканія або як контролювати еякуляцію

Як затримати еякуляцію, і чи треба це робити

Передчасна еякуляція – відносне поняття. Якщо тривалість статевого акту достатня для отримання чоловіком задоволення (будь то 3 або 5 хвилин), то лікарі вважають це нормою. Однак не всі жінки встигають досягти оргазму за такий термін. Чоловік при цьому відчуває себе ніяково, все задоволення від оргастической розрядки нівелюється почуттям неповноцінності і провини перед партнеркою. Існує досить багато способів, як уникнути подібних ситуацій і зробити секс гармонійним.

Зміст

Причини швидкого сім'явиверження

Швидке семяіспусканіе може провокуватися психологічними і фізіологічними факторами. Передчасна еякуляція психогенного походження виникає з наступних причин:

  • Депресії і психози,
  • Звичка поспішно мастурбувати в підлітковому віці,
  • Зацикленість на швидкої еякуляції, що сталася під час першого статевого акту,
  • Патологічні еякуляторного рефлекси, вироблені внаслідок статевих надмірностей, підсвідомих страхів, агресивного домінування партнерки.

Органічну передчасну еякуляцію можуть спровокувати урологічні причини:

  1. Коротка вуздечка члена.
  2. Запальні захворювання.
  3. Енурез.

Рання еякуляція можлива внаслідок гормонального дисбалансу, нейробиологических порушень (Недолік ендорфінів і неадекватне взаємодія дофамінових і серотонінових рецепторів головного мозку). З частих неврологічних причин можна виділити підвищену чутливість головки члена, метаболічну нейропатию (Пошкодження нервів через неправильне обміну речовин).

Способи стримування семяіспусканія

Відстрочити еякуляцію можна різними способами, але їх ефективність буде залежати від того, наскільки правильно визначена причина, яка викликала проблему. Насамперед доцільно відвідати уролога, здати аналізи на наявність захворювань, які можуть так чи інакше вплинути на стан нервових рецепторів урогенітального тракту. Корисно сходити на консультацію до невропатолога, який проведе ряд тестів для з'ясування стану центральної і периферичної нервової системи, в тому числі статевих центрів спинного мозку. Сексолог або психолог допоможуть чоловікові зорієнтуватися у власній психіці і, можливо, знайти причину формування раннього сім'явиверження.

Народні методи, спеціальні техніки і пристосування для продовження часу статевого контакту можуть використовуватися як самостійно, так і в комплексі терапії передчасної еякуляції.

Медикаменти

Уповільнювати час до еякуляції здатні антидепресанти групи СІЗЗС. У чоловіків, що проходять курсове лікування даними препаратами, затримка сім'явиверження є одним з найбільш частих побічних ефектів. У випадку з прискореної еякуляцією така властивість виявляється корисним. Тривалість статевого акту збільшується в кілька разів, причому нерідко вже протягом першого тижня прийому. Є і негативні сторони: при тривалій терапії можливе зниження лібідо, аноргазмія і відсутність еякуляції.

Застосування СІЗЗС для збільшення тривалості сексу не зовсім коректно – в показаннях до застосування подібного не значиться. Однак дана група антидепресантів рекомендована різними асоціаціями урологів як так званої першій лінії терапії. Курс зазвичай триває 3 місяці – за цей час засіб максимально проявляє себе.

У боротьбі зі швидкою еякуляцією іноді допомагають інгібітори фосфодіестерази-5 (таблетки «Сіаліс», «Віагра»). Час першого статевого акту за рахунок гіперерекціі продовжується незначно, але зате набагато швидше настає готовність чоловіка до повторного злягання, Яке триває вже довше. У ряді випадків при зниженні лібідо внаслідок лікування антидепресантами СИОЗС призначають «Левітра» (Варденафіл) – інгібітор фосфодіестерази-5.

Для збільшення клікніть по зображенню

Властивостями блокувати передачу нервових імпульсів і знижувати збудливість еякуляціонного центру мають препарати на основі ріжків. Переривати трансляцію сигналів в парасимпатичних нервах також здатні такі кошти:

Всі перераховані вище препарати є ліками і не призначені для самостійного застосування.

Презервативи з анестетиком і лубриканти-пролонгатори

Якщо еякуляція відбувається швидко через гіперчутливості головки члена, то притупити відчуття можна нанесенням анестетика (Лідокаїн, бензокаїн). На основі даних речовин випускаються спеціальні серії лубрикантов (Спреї, креми, гелі), званих пролонгатор, а також презервативи з анестезуючою мастилом всередині.

Лубриканти-пролонгатори програють презервативів, Оскільки притупляють відчуття не тільки чоловіки, але і жінки, оргазм якої і є метою використання даних спецзасобів.

Приклади популярних контрацептивів з анестетиками:

  • Contex Long Love,
  • Durex Long Play,
  • Ganzo Long love.

При покупці важливо звертати увагу на відсоток анестетика, Оскільки деякі моделі містять його занадто багато. У таких випадках не тільки відстрочиться еякуляція, але і пропаде ерекція.

Хірургічне втручання

Анестетики є лише тимчасовим засобом для відстрочки моменту еякуляції. Якщо головка члена дійсно дуже чутлива, то це можна виправити хірургічним втручанням – денервацией. В ході операції розсікаються нервові стовбури, що відповідають за передачу імпульсів від члена до центрів еякуляції. За однією з методик нерви знову зшиваються, тобто колишня чутливість відновиться. Але поки тканини зростаються, у чоловіка формується новий статевий рефлекс, при якому час до еякуляції збільшується.

Знизити чутливість головки можна за допомогою обрізання. При відсутності крайньої плоті шкіра незначно грубіє, стаючи менш сприйнятливою.До простих і малоінвазивних операцій також відноситься пластика вуздечки.

Менш поширеним оперативним методом затримки еякуляції є аугментація головки– введення в її поверхневу зону гіалуронової кислоти. Таким чином створюється своєрідна прокладка між рецепторами і шкірою.

народні методи

Збільшити час до настання еякуляції можна за допомогою народних методів. Найбільш простим для застосування в домашніх умовах є попередня мастурбація. Перед «контрольним» сексом рецептори вже не настільки активні, контролювати наближення семяіспусканія буде простіше.

Знизити чутливість головки члена чоловікам допоможуть креми-анестетики «ЕМЛА» і SM Cream, мазь Dr. Frost. Дані кошти призначені для знеболювання, але і для продовження часу до еякуляції також добре підходять. Спосіб застосування: за 15 хвилин до сексу нанести невелику кількість на головку, роблячи акцент на вуздечці, злегка втерти, потім змити.

спеціальні пристосування

Уповільнити настання еякуляції можна за допомогою ерекційного кільця або хомута-зашморгу. Це спеціальні пристосування, що продаються в інтим-магазинах. Їх завдання – утримувати кров в ерегованому члені, перетискаючи його підставу.Така гіперерекція, як і у випадку з інгібіторами ФДЕ-5, може продовжити статевий акт.

Придбати ерекційне кільце можна в спеціалізованих магазинах, а також можна замовити через інтернет

При застосуванні кілець або удавок для відстрочки еякуляції не можна захоплюватися і перевищувати максимального часу використання, Зазначеного в інструкції. В іншому випадку можлива повна втрата чутливості члена і гіпоксія його тканин.

спеціальні техніки

Чоловіки, які не шукають легких шляхів, можуть спробувати стримувати наближається еякуляцію по даоської методикою. Метою вправ є збереження еякуляту без шкоди для оргазму. Для роботи над технікою спочатку доведеться освоїти вправи Кегеля – навчитися управляти м'язами, що відповідають за еякуляцію. Зробити це можна примусової зупинкою потоку сечі під час сечовипускання.

Як затримати семяіспусканіе по даоської методикою: при відчутті наближення оргазму сильно стиснути м'язи промежини (в тому числі ануса), затримати дихання під час вдиху, одночасно втягнути низ живота і завмерти. В іншому варіанті допускається під час паузи здійснювати глибокі і короткі фракції.Член при цьому знаходиться в розширеній частині піхви, його головка не стимулюється, а жінка, навпаки, отримує задоволення від впливу стовбура на область точки G. Затримка триває до спадання збудження, потім тривають повні фракції.

Відтягнути час еякуляції можна за допомогою партнерки. При наближенні моменту оргазму чоловік подає знак і жінка натискає великим пальцем на область між мошонкою і анусом, а іншою рукою міцно обхоплює член. Після ослаблення відчуттів секс триває в колишньому ритмі.

Етапи техніки «стоп-старт»:

  1. Самостійно стимулювати член сухою рукою до передодня еякуляції, потім зупинити руху і відпочити. Повторити тричі. Завдання: довести кожен підхід до 15 хвилин.
  2. При стимуляції використовувати мастило – це ускладнить задачу. Мета колишня – 3 підходи по 15 хвилин в рамках одного акту мастурбації.
  3. Завдання третього етапу – з припинити стимуляцію члена, передчуваючи еякуляцію, а продовжувати дію, але більш м'яким чином, щоб зменшити збудження.
  4. На даному етапі залучається партнерка. Тепер вона стимулює член сухою рукою, перериваючись по сигналу чоловіки при підході еякуляції.
  5. Етап № 4 повторюється з мастилом. Завдання колишня – 3 підходи по 15 хвилин.
  6. Час переходу до практики – партнерський секс, жінка знаходиться зверху. При підході еякуляції рух припиняється, потім відновлюється.

Ефект від вправ у вигляді вироблення нового рефлексу еякуляції досягається протягом 5 тижнів. Якщо цього не відбулося, можна пройти етапи 4-6, але замість затримок спробувати техніку стиснення. Потік імпульсів від члена до статевих центрам переривається, якщо натиснути на область вуздечки (де вона входить в головку). Тому, як тільки чоловік передчуває оргазм і семявиделеніе, жінка по його знаку охоплює член рукою, при цьому великий палець тисне на вуздечку. Пауза триває до спаду збудження.

Всі техніки стримування еякуляції рекомендують неквапливий секс в позиції «жінка зверху» – так зручніше контролювати член і інтенсивність фрікцій. Однак чоловікам не варто забувати про небезпеку: полувялий після паузи статевий орган можна «зламати» неакуратним введенням в піхву.

Ще одне важливе зауваження: переривати стимуляцію потрібно не під саму еякуляцію, а напередодні – тобто в момент сильного збудження, але до того, як потік насіння рушив до простати. Інакше насіннєва рідина буде потрапляти в сечовий міхур.

У багатьох джерелах для відстрочки еякуляції чоловікам радять перемикати увагу на сторонні думки. Однак багато хто, хто випробував цей спосіб, скаржаться, що користі мало – поверхневе відволікання неефективно, а при глибокому пропадає і ерекція.

Корекція раціону і сексуального ритму

Чоловікам, які страждають від швидкої еякуляції, потрібно заповнити дефіцит вітаміну В12, магнію і амінокислот. Для цього раціон насичується такими продуктами:

  • М'ясо, яйця, молоко,
  • Горіхи, картопля, салати,
  • Бобові, хліб, зернові пластівці.

Не тільки спосіб життя і харчування роблять свій вплив на еректильну функцію. Причиною швидкої еякуляції може бути нерегулярне статеве життя. Тривалі періоди стриманості і рідкісний секс між ними призводять до прискореного оргазму у чоловіків і уповільнення його настання у жінок (У деяких, взагалі, може розвинутися фригідність). Регулярний секс сприяє взаємної адаптації партнерів і синхронізації часу оргастической розрядки.

Чим небезпечна затримка сім'явиверження

часта усвідомлена затримка еякуляції в ряді випадків може завдати шкоди:

  1. Ймовірно формування неправильного еякуляторного рефлексу – чоловік може взагалі перестати відчувати оргазм.
  2. Зниження гостроти оргастических відчуттів. Даоські практики обіцяють найсильніший оргазм, якщо довго стримувати еякуляцію, але багато чоловіків відзначають зворотний ефект.
  3. Провокуються застійні процеси в районі простати.

Після «відкату» сперми у чоловіків нерідко виникає хворобливе відчуття в області сечового міхура, нирок і сечоводів.

висновок

Тривалий секс ще не є запорукою сексуального задоволення жінки. Багатьох з них довгі статеві акти сильно обтяжують і стомлюють. Чоловікам має сенс прагнути збільшувати час до еякуляції, якщо вона дійсно є передчасною. У більшості випадків корисніше працювати над підвищенням якості сексу, а не над його тривалістю.

передчасна еякуляція

Процес сім'явиверження відбувається в два ступені. Перша полягає в скороченні насіннєвих пухирців і сім'явиносних проток. На даному етапі чоловік відчуває наближення оргазму. Другий ступінь характеризується власне самим оргазмом, при якому і відбувається семяіспусканіе.

Лікарі протягом довгого часу намагалися дати чітку інтерпретацію передчасної еякуляції. Серед спроб опису і підрахунок фрікцій, і усереднення тривалості статевого акту. Вважається, що результатом статевого акту має бути задоволення як чоловіки, так і жінки.

Причинами передчасної еякуляції можуть бути: надмірна чутливість головки статевого органу, перезбудження або наявність запальних захворювань.

Передчасна еякуляція може бути первинна або вторинна:

  • Первинним вважається розлад, коли передчасне сім'явиверження спостерігалося з самого початку статевого життя.
  • Вторинне розлад настає через якийсь час після початку статевого життя, яка до цього супроводжувалася нормальною тривалістю статевого акту.

Як і більшість явищ, пов'язаних із сексуальною сферою, причини передчасної еякуляції мають органічну або психологічну природу. Але на радість жінок, є способи утримання сім'явиверження. Терапія характеризується досить довгим лікуванням, в основі якого лежить усунення причин, що викликають швидке сім'явиверження.

Вправи для стримування семяіспусканія

Основний технікою для стримування оргазму у чоловіків є методика «стоп-старт». Вона полягає в уповільненні або тимчасову зупинку рухів під час сексу. Це сприяє припиненню і ослаблення збудження чоловіки. Багато пар практикують цей спосіб, який допомагає не тільки чоловікам зі швидкою еякуляцією, а й у випадках сильного збудження, коли партнер розуміє, що виверження може наступити дуже скоро.

Ініціювати «перепочинок» може і сама жінка для досягнення свого оргазму, попросивши партнера сповільнитися, помітивши, що готовий «випередити» її. Цей метод є найбільш природним для контролю хвиль збудження. Він допоможе збільшити тривалість сексу навіть при відсутності проблем зі швидкою еякуляцією.

Існують і інші способи, як стримувати еякуляцію без вживання медикаментів. Можна займатися спеціальною зарядкою.

Перша вправа практикується під час походу в туалет. Відвідуючи вбиральню з метою пописати, потрібно піднятися на носочки (можна триматися за стіну рукою, хоча б перший час).Робимо глибокий вдих і повільно видихаємо, напружуючи промежину і різко виштовхуючи сечу. Вдихаємо і стискаємо м'яз для затримки сечовипускання. На видиху продовжуємо писати. Повторюємо вправу кілька разів. Особливість цієї вправи полягає в тому, що насіннєвий протока, так само як і сечовий проходить через простату. Тому навчившись контролювати сечовипускання, можна контролювати сім'явиверження.

Розглянемо, як стримати еякуляцію методом дихальних вправ. Наближення оргазму супроводжується частим серцебиттям і диханням. Навчившись правильно дихати, можна оволодіти процесом затягування статевого акту. Тренування починаємо з того, що сідаємо на стілець, випрямляє спину, ноги ставимо по ширині плечей, самі плечі розслаблені, а руки розташовані на животі.

Робимо глибокий вдих, помічаємо, як надувається живіт. Після із зусиллям видихаємо, втягуємо в себе живіт і розслабляє грудну клітку. Правильним буде відчуття підтягування статевого члена і яєчок. Щоденне повторення вправи по 20-30 разів допоможе досягти бажаного результату.

Ще одним способом стримати еякуляцію стане закривання очей, якщо партнерці вдалося досягти оргазму. Якщо дивитися в такий момент на жінку, то стримати оргазм буде значно складніше.Правда, при цьому доведеться втратити частину свого насолоди, зате єякулировать можна буде тоді, коли чоловік вважатиме це за потрібне. Зміна поз також допоможе продовжити секс, плюс урізноманітнити статевий акт.

Психологи стверджують, що продовження сексу сприяють різні асоціації, далекі від сексу. Можна уявляти, що статевий акт – це м'яч, або тенісна ракетка, ритмічно відбиває м'яч. Можна придумати свою асоціацію, яка допоможе контролювати процес.

Чим загрожує надмірне затягування оргазму

Для продовження не тільки свого задоволення, але і оргазму партнерки, чоловіки намагаються відтягувати сім'явиверження якомога довше. Насправді при правильному підході занадто тривалий статевий акт не буде потрібно, а от нашкодити затримка семяіспусканія може. Розберемося більш детально, ніж шкідлива затримка сім'явиверження.

Освіта застоїв в організмі дуже шкодить здоров'ю. На думку медиків, примусове стримування еякуляції є ще більш шкідливим процесом, оскільки він не належить до ряду природних для організму. Це призводить до порушення правильного функціонування статевих органів.Лікарі радять не затримувати оргазм, щоб запобігати розлади і функціонування організму.

Наступною причиною відмови від занадто тривалого сексу є зменшення задоволення від процесу. На перший погляд, тривалий статевий акт приносить більше задоволення як одному, так і іншому партнерові. Однак регулярна практика подібного сексу може призвести до того, що оргазму буде дуже важко добитися. А відновити цю функцію буде набагато складніше, ніж спробувати стримати еякуляцію.

Помилковою є думка чоловіків, що тривалий статеві зносини дозволить домогтися оргазму жінки. За фактом, оргазм партнерки – складне і нелогічне явище. Доставити задоволення жінки елементарним продовженням статевого акту не вдасться. Тут грає роль не тривалість сексу, а його якість. Оргазм у жінок може настати навіть через кілька хвилин, якщо партнер знайде правильний підхід. А сила насолоди буде не менше, ніж при довгому сексі. Це помилка відноситься до ряду психологічного навіювання. У такому випадку рекомендується не продовжувати статевий контакт, а приділяти більше уваги техніці і вдосконалення зносини.

Лікар сексопатолог-андролог 1 категорії.
Стаж роботи: 27лет

Чи дійсно необхідно стримування еякуляції?

Головна мета, яку переслідують чоловіка, намагаючись затримати сім'явиверження – це продовження статевого акту. Втім, думку щодо ідеальної тривалості інтимного контакту може бути досить суб'єктивним через появу інтернету доступності порнографічної продукції з нав'язуванням «правильності».

Фахівці вважають, що затримка семяіспусканія доцільна лише в тому випадку, коли тривалість періоду фрикций не перевищує трьох хвилин. За цей час дійсно важко отримати досить задоволення і вже тим більше довести партнерку до бажаного оргазму, тому прагнення чоловіки продовжити статевий акт в даному випадку можна зрозуміти.

В інших ситуаціях можна спробувати продовжити статевий акт іншими способами: приділити більше часу прелюдії, щоб сильніше порушити жінку, або використовувати методики розслаблення, якщо раннє сім'явиверження обумовлено зайвим хвилюванням чоловіки напередодні інтимного побачення.

Способи стримати семяіспусканіе

Найшвидший спосіб – це використання препаратів для продовження статевого акту.Але краще все ж навчиться робити це своїми силами. Найбільш популярні є такі методи:

  1. Припинення фрікцій на деякий час з метою ослаблення збудження. Чоловік може припинити руху пенісом при появі відчуття наближення еякуляції. Додатково можна вийняти член повністю з піхви на кілька секунд, але не всім парам це підходить, так як при порушенні контакту пеніса з жіночим тілом може зникнути збудження у партнерки.
  2. Здавлювання пеніса в певному місці – в тій точці, де його головка межує з вуздечкою. Подібний маневр може виконати і жінка: головне, щоб чоловік вчасно подав їй сигнал про це.
  3. Зміна позиції під час сексу. За час, поки партнери змінюють положення в ліжку, збудження кілька слабшає, що дозволяє довше насолодитися інтимною близькістю.
  4. Уповільнення темпу рухів. Зовсім не обов'язково повністю припиняти статевий акт на якийсь час, щоб відстрочити настання еякуляції. Досить набагато уповільнити ритм фрикций, що дозволить послабити ступінь чоловічого збудження і продовжити статевий акт.

Вибір того чи іншого методу залежить тільки від особливостей чоловіки й його особистих переваг.

Народні засоби від швидкого сім'явиверження

Додатково до механічних способів продовження статевого акту можна використовувати і деякі народні методи:

  1. Змащувати пеніс свіжим соком м'яти. Такий засіб слід приготувати заздалегідь: знайти або придбати свіжі гілочки м'яти з листям, вичавити через марлю сік. Отриманою рідиною слід змащувати статевий член перед статевим актом. М'ята багата речовинами, які не тільки заспокоюють нервову систему, але і знижують чутливість шкіри статевого органу, тому подібне застосування даного лікарського рослина дозволяє ефективно вирішити питання, як стримувати еякуляцію.
  2. Використовувати відвар кори дуба. Відвар дубової кори слід пити протягом тижня, заварюючи по 2 ч. Ложки суміші на склянку окропу. Сприятливий ефект досягається завдяки вмісту таніну, що уповільнює роботу нервових закінчень чоловічого статевого органу. Чоловіки, які не бажають приймати цей засіб всередину, можуть використовувати його зовнішньо, роблячи ванночки пеніса в злегка теплому відварі дубової кори.
  3. Включати в раціон свіжі листочки малини або смородини. Зелене листя можна додавати в салати або напої.

Крім того, бажано якомога більше урізноманітнити раціон харчування, щоб нормалізувати гормональний баланс, поліпшити стан судин, що дозволить також поліпшити якість інтимних відносин.

Чим шкідлива затримка сім'явиверження

Відстрочка сім'явиверження під час статевого акту – не настільки нешкідлива практика, як вважають деякі чоловіки. З точки зору еволюції чоловічий організм спеціально запрограмований на те, щоб якомога швидше запліднити жінку під час інтимної близькості, тому будь-яке втручання в цей злагоджений процес загрожує неприємними наслідками.

Внаслідок неодноразової затримки еякуляції можливі наступні негативні наслідки для організму:

  1. Розвиток патологічних процесів в простаті (ознаки простатиту, пухлини передміхурової залози і ін.) Внаслідок застою крові в цьому органі.
  2. Поява болючих відчуттів в області статевих органів.
  3. Поява у чоловіка страху перед ранньої еякуляцією.
  4. Розвиток психологічної імпотенції (в окремих випадках).

Саме з оглядкою на вищевказані ризики практикувати спеціальні техніки затримки сім'явипорскування слід якомога рідше,а при наявності проблеми ранньої еякуляції краще звернутися до лікаря, адже причиною подібного порушення можуть бути запальні процеси органів малого тазу.

Якщо все ж виникла необхідність продовжити статевий акт, краще зробити це не вольовим зусиллям і з застосуванням різних хитрувань, а цілком цивілізованим способом – шляхом використання спеціальних препаратів. Чудово підходить для цієї мети лідокаїн спрей для чоловіків. Це засіб зовнішнього застосування, яке випускається у формі спрею.

Наносити спрей з лідокаїном stud 5000 слід до початку статевого акту, точніше – перед введенням члена в піхву. Причому використовувати засіб потрібно хоча б за 5 хвилин (краще навіть – за 10-15) до початку самого процесу, щоб засіб встигло всмоктатися в шкіру, надати бажаний вплив, а також не стало причиною роздратування ніжної слизової жіночого піхви під час інтимної близькості.

Лідокаїн, що міститься в препараті, знижує чутливість шкіри пеніса, що і приводить до бажаного ефекту. Використовувати засіб можна навіть кілька разів протягом вечора, адже активні речовини впливають зовнішньо, не проникаючи в кровотік і не впливаю негативно на чоловічий організм.

Не менш ефективним препаратом є Super P-force. Засіб випускається в таблетованій формі і призначене для прийому всередину. Таблетку слід прийняти за 40-60 хвилин до інтимної близькості.

Супер-р-форс має подвійний ефект: продовжує статевий акт і при цьому покращує потенцію. Подібний ефект досягається завдяки наявності в його складі Дапоксетін і силденафілу, перший з яких подовжує період інтимної близькості, а другий – забезпечує посилення припливу крові до пеніса.

Дія препарату зберігається не менше 3-5 часов.В протягом цього часу чоловік навіть зможе зробити статевий акт повторно, не побоюючись можливої ​​невдачі і не відчуваючи занепаду сил і зниження витривалості. Але не слід переживати, якщо з якої-небудь причини інтимне побачення буде скасовано, адже ефект буде відчуватися тільки при наявності об'єкта для сексуального збудження.

На відміну від спрея для продовження статевого акту, препарат Супер П форсі слід приймати не частіше одного разу на добу, тому бажано відразу розрахувати, коли краще випити таблетку.Пріобресті зазначені препарати можна на цьому сайті.

Завдяки поліпшенню якості інтимного життя чоловік зможе не тільки поліпшити відносини з партнеркою, а й підвищити ступінь задоволеності від всіх значущих для нього сфер діяльності.Приємним бонусом стане поліпшення настрою, підвищення самооцінки і впевненості в собі.

фізіологічні

  • Поразка нервів органів малого таза.
  • Аномалії члена, яєчок вродженого характеру.
  • Порушення метаболізму, ендокринної сфери, діабет.
  • Хвороби серця, спинного мозку.
  • Простатит хронічної форми.
  • Венеричні, інфекційні недуги.
  • Гипогонадизм, гипотиреоидизм.
  • Вік.

психологічні

Найскладніша причина, для усунення якої потрібно не одне відвідування психолога і сексопатолога.

  • Виховання, релігія. У Радянському Союзі «сексу не було», тому батьки навіть це слово при дітях ніколи вголос не вимовляли. Як наслідок ставлення до інтимної сфери спотворене, розвиваються комплекси, семяіспусканіе це щось ганебне.
  • Мастурбація. Якщо чоловік без самозадоволення в процесі інтимної близькості не може досягти оргазму – це реальна проблема. Робити собі приємність руками і не відчувати приємні відчуття з жінкою є приводом для звернення до фахівця.
  • Комплекси, невпевненість. Нерідко фізіологічні недоліки формують ряд негативу щодо себе.Маленький член, зростання, некрасиве обличчя і інші чинники можуть істотно отруювати життя і позначатися на сексуальні стосунки.
  • Знижений лібідо до партнерці. Не завжди гарний внутрішній світ жінки гармонійний з зовнішнім. Згодом вона перестає залучати, з'являється прогалину і відстрочка в сексі.
  • Депресія, стрес, сварки вдома і на роботі. Природа бере своє, але ось мозок говорить зворотне. Тому під час близькості чоловік не може розслабитися і досягти оргазму.

При постійній затримці варто звернути увагу і пройти обстеження. Діагностика допоможе виявити першопричину, усунути і дати можливість повноцінно жити.

Класифікація

В основному сильна стать навіть при тривалому злягання досягають оргазму шляхом орального сексу і мастурбації. Коли стимуляція не приносить свої плоди, варто проконсультуватися якомога раніше.

Проблем в інтимній сфері у чоловіків не повинно спостерігатися до 40 років. Щороку потрібно проходити огляди, особливо тим, хто має активне сексуальне життя при частій зміні партнерок.

  1. Відносна. У пресі інтимної близькості чоловік не досягає оргазму при введенні члена в піхву.Тільки мастурбація і оральні ласки.
  2. Повна. Анеякуляція є важкою формою прояву недуги. Тут спостерігається неможливість досягти кульмінації при будь-яких видах сексу.
  3. Ретроградна. Вихід насіння в сечовий міхур. Виявляється при аналізі урини.

Причини останньої форми:

  • Внутрішні аномалії уретри, шийки органу, екстрофія.
  • Придбані відхилення – склероз, стриктури.
  • Ятрогенна. При маніпуляціях, резекції, цистоскопії, анальної операції, аденомектоміі і інших втручаннях сечостатевої сфери.
  • Неврологія, ураження спинного мозку, нейропатія діабетиків, склероз.
  • Вплив лікарських засобів: антидепресанти, діуретики, альфа-блокатори.
  • Ідіопатичне розлад, де немає пояснення станом при ретельному обстеженні.

Медикаментозна призначається при відсутності явних аномалій зовнішніх статевих органів.

  • Мідодрін (Midodrine).
  • Бромфенірамін (Brompheniramine).
  • Имипрамин (Imipraminum).

Хірургія застосовується при відхиленнях шийки сечового міхура, інтимних органів.

Біль при семяіспусканіі, причини:

  1. Аденома передміхурової залози.
  2. Інфекції статевої сфери.
  3. Хронічна форма простатиту.
  4. Обструкція сім'явивідних шляхів.

Клініка захворювання у всіх проявляється по-різному. Головна ознака, що в організмі і статевої системи неполадки – тривалий злягання протягом 25-45 хвилин.

Дисбаланс в гармонії відносин, формування комплексів у чоловіка і жінки, нерідко розрив пари. Дані фактори розвиваються при відсутності своєчасного виявлення патології.

Як викликати еякуляцію? На питання може відповісти лікар. Не потрібно купувати гелі, мастила, спреї і БАД, не знаючи основної причини. Ці кошти можуть тільки погіршити існуючу проблему.

діагностика

Для постановки точного діагнозу чоловікові потрібно пройти повне обстеження. Перш за все, необхідно звернутися до уролога, андролога, за консультацією до сексопатолога.

  • Збір анамнезу, очний огляд.
  • Аналіз сечі загальний.
  • Забір крові на гормони, венеричні захворювання.
  • УЗД органів малого тазу.
  • Ципрогептадин (Cyproheptadine).
  • Амантадин (Amantadinum).
  • Йохимбин (Yohimbine).

Фізіопроцедури будуть в допомогу основним відновленню. Вони підсилюють дію лікарських засобів, стимулюють, заспокоюють і тонізують.

  1. Електросон терапія.
  2. Лікування кольором.
  3. Ванни на основі хвої.
  4. Електроакупунктура (ЕАП).
  5. Електрофорез.
  6. Гальванізація.
  7. Ультразвукове.
  8. Вправи Кегеля. Величезну користь приносить метод відомого гінеколога.

У кожному індивідуальному випадку лікар призначить конкретний відновний курс. Самолікування категорично заборонено.

психотерапія

Внутрішні переживання, комплекси, матеріальні труднощі, дитячі страхи негативно позначаються на інтимної близькості.

Чоловік не може розслабитися, довго кінчити, секс затягується і стає для партнерів болісним, замість того, щоб приносити задоволення.

Тому тут потрібна допомога психолога, сексопатолога. Для сімейної пари краще проходити обопільне лікування.

Будуть запропоновані спеціальні вправи, суть яких полягає в контролі над оргазмом. Вони допоможуть не тільки впоратися з проблемою, а й досягти гармонії в інтимній сфері.

  • Використання щільних презервативів.
  • Тренуватися з техніки Кегеля.
  • Внести різноманітність в сексі.
  • Застосовувати спеціальне кільце.

профілактика

Всім чоловікам, думаємо, відомо, що шкідливі звички, важкі наркотичні речовини згубно позначаються не тільки на здоров'я, але і на якість інтимного життя. Відпочинок і сон (не менше 6-7 годин) – запорука успіху в постільних справах.

Постаратися утриматися від стресів і нервових ситуацій. Правильне харчування, помірні фізичні навантаження допоможуть підсилити ефект здорового способу життя. Стабільний секс, регулярне обстеження, гармонія у відносинах все це допоможе не знати проблем в інтимі.

Юрій, 40

Раніше я штучно міг затримати сім'явиверження, зараз маю реальну проблему. На роботі пережив сильний стрес і з цього все почалося.

Спочатку думав, що здалося, але далі стало ще гірше і болючіше для нас з дружиною. Звернувся до сімейного сексопатолога, він зумів допомогти мені і впоратися з внутрішнім бар'єром.

Анатолій, 35

Тривалий час було утримання, тому зараз при інтимній близькості швидко кінчаю. Почав помічати, що партнерку це дратує, став купувати спрей на основі лідокаїну.

Відтягнути момент і затримувати оргазм виходить на 1-2 хвилини не більше. Купив таблетки ІМПАЗА, вони допомогли з передчасною еякуляцією.

Михайло, 30

Стримування – техніка, від якої користі точно немає, а от шкода для здоров'я чоловіків є. Для швидкого сім'явиверження є багато способів і тренінгів.

Я регулярно 3 рази на тиждень займаюся за методом Кегеля. Тренування допомагають контролювати настання оргазму, але це ніяк не схоже на затримку.Рекомендую освоїти 3 нехитрих вправи.

Що являє собою затримка еякуляції?

Затримка еякуляції може бути тимчасовою проблемою, а може супроводжувати чоловіка все життя

Залежно від конкретної ситуації у даного терміну може бути кілька значень:

  1. Чоловік намагається навмисне відстрочити оргазм з метою продовжити статевий акт. Подібне відбувається при швидкому сім'явиверганні, яке наступає менш ніж через 4 хвилини після початку статевого акту. Оскільки настільки невисока тривалість сполучення зазвичай не задовольняє ні одного з партнерів, то чоловік може робити спроби продовжити ерекцію за допомогою спеціальних засобів, про які буде сказано нижче.
  2. Чоловік довго не кінчає, що є його фізіологічною особливістю, ніяк не пов'язаної з розвитком будь-якого захворювання в організмі.
  3. Пізніше сім'явиверження або ж неможливість отримати оргазм є одним з психологічних чинників, наслідком банальної втоми. Може йтися про страх першої близькості, стресах, надмірних переробках і т. Д.
  4. Причиною затримки сім'явипорскування виступає патологічний процес сечостатевої системи.В даному випадку цей термін свідчить про відхилення, і для усунення розлади необхідно боротися з причиною його виникнення.

Затримка еякуляції в нормі

Затримка еякуляції у чоловіків не є тривожним симптомом і не вимагає звернення до фахівця в тому випадку, якщо:

  1. Чоловік здатний єякулировать протягом 10-20 хвилин після початку статевого акту, але навмисне відтягує оргазм. Для цього можуть використовуватися як методики психологічного самоконтролю, так і гелі, мастила та інші пролонгатори, здатні не тільки продовжити, але і поліпшити якість статевого акту.
  2. Затримка сім'явиверження сталася разово і не повторюється систематично. На подібні збої в роботі статевої системи можна не звертати уваги – таке трапляється у кожного.
  3. Розлад статевої функції сталося на тлі серйозних емоційних потрясінь, втоми і т. Д.

Затримка сім'явиверження при порушеннях роботи статевої системи

При порушенні роботи статевих органів слід звернутися до лікаря

Про проблеми в роботі статевої системи свідчать наступні фактори:

  • оргазм і подальше сім'явиверження відсутні в більш ніж 75% контактів,
  • проблема має тривалість більше півроку,
  • причина дисфункції чи не криється в психічних розладах, не розвинулася на тлі стресів, дисгармонії і не є наслідком прийому медикаментів,
  • чоловік скаржиться на погіршення якості життя і незадоволеність.

При наявності описаних причин чоловікові слід відвідати наступних фахівців:

Тільки на підставі комплексної діагностики можна буде однозначно визначити причину подібного стану. Може йтися про наступні патологіях:

  • наявність запального процесу передміхурової залози,
  • інфекції і різні патології сечовивідних шляхів,
  • проблеми внаслідок операцій, перенесених на статевих органах,
  • патології неврологічного характеру, такі як склероз та інсульт,
  • захворювання серцево-судинної системи,
  • гормональні збої і т. д.

Як викликати затримку еякуляції при сексі?

Необхідність затримки еякуляції виникає при надмірно швидкому семяизвержении. Ця проблема може виникнути у багатьох чоловіків незалежно від віку. Якщо еякуляція настає через 1-4 хвилини після початку статевого контакту, то бажання відстрочити оргазм є цілком обґрунтованим.

На щастя, на сьогоднішній день розроблений цілий ряд засобів, що дозволяють поліпшити якість статевого життя.

На даний момент розрізняють 4 групи пролонгаторів, здатних збільшити витривалість чоловіка в ліжку:

  1. Тестостеронового препарати. Дані кошти містять або сам чоловічий гормон, або речовини, що провокують його вироблення. Такі засоби застосовуються лише в тих випадках, якщо проблеми з еякуляцією викликані зниженим рівнем тестостерону.
  2. Інгібітори зворотного захоплення серотоніну. Препарати даного типу впливають безпосередньо на певні центри головного мозку.
  3. Гомеопатичні засоби. Найчастіше представлені БАДами, в складі яких присутні такі компоненти, як женьшень, пантокрин, лимонник.
  4. Активатори NO-синтази. Сприяють розслабленню гладких м'язів і краще наповнення печеристих тіл пеніса кров'ю. При цьому такі кошти не посилюють серцевий кровотік і не підвищують загальний тиск.

Медикаменти допомагають викликати затримку сім'явиверження, але тільки на деякий час після їх прийому

Найбільш популярними препаратами для затримки еякуляції є:

  1. Дапоксетін.Засіб є відмінним пролонгатором, сприяє зміцненню ерекції і дозволяє проводити статевий акт кілька разів поспіль. Таблетку слід вжити за півгодини до парування.
  2. Спеман. Даний препарат призначений для тривалого прийому. Курс лікування передбачає вживання по 2 таблетки тричі на день. Результатом такої терапії є наступні ефекти: зняття застоїв в передміхуровій залозі, запобігання запалень, продовження статевого акту.
  3. Імпаза. Через пару годин після прийому препарату у чоловіка з'являється стійка ерекція і підвищується лібідо. При частому використанні засіб нормалізує рівень тестостерону.
  4. Динаміко. Одне з найвідоміших засобів для поліпшення ерекції, яке паралельно збільшує витривалість чоловіка в ліжку. Зворотною стороною високої ефективності виступають побічні ефекти, такі як тимчасове погіршення зору і головний біль.
  5. Ерофорс. Покращує кровонаповнення члена, збільшує витривалість в ліжку і не викликає побічних ефектів.

У аптечних пролонгаторів присутній цілий ряд протипоказань. Не рекомендується застосовувати такі засоби пацієнтам з наступними захворюваннями:

  • ниркова і печінкова недостатність,
  • важкі захворювання серця,
  • лейкемія,
  • гіпертонія,
  • гемофілія,
  • захворювання шлунково-кишкового тракту,
  • ішемічна хвороба серця.

Ефект більшості таких пролонгаторів заснований на наявності в складі лідокаїну. Цей компонент дозволяє знизити чутливість пеніса, таким чином відтягуючи момент настання еякуляції.

Використовувати спрей потрібно наступним чином:

  1. Нанести засіб на головку члена масажними рухами.
  2. Одягти презерватив через 10-15 хвилин. Якщо статевий акт проводиться без використання презерватива, то спрей слід змити проточною водою.

Якщо не змити гель з шкіри статевого члена, це може викликати нечутливість жіночих статевих органів.

Найбільш популярними спреями є:

  • М-16. Володіє тривалим ефектом, що зберігається протягом 12 годин після нанесення.
  • PEINEILI Men Spray. Відмінний засіб, що дозволяє не тільки збільшити витривалість чоловіка в ліжку, але і надає благотворний вплив на клітини органу. Ефект зберігається протягом 40 хвилин. Звикання при цьому відсутня.

Якщо не змивати препарат перед статевим контактом, це може негативно вплинути на чутливість статевих органів жінки

Ефективність крему з пролонгатором стає помітна відразу ж після нанесення. Чоловік відчуває легку прохолоду. Більшість сучасних кремів не тільки перешкоджають передчасної еякуляції, але і покращують циркуляцію крові в органах малого таза.

Більшість кремів мають рослинну основу, включаючи в себе наступні компоненти:

  • оксид цинку,
  • емульсійний віск,
  • екстракт женьшеню,
  • вітаміни С і Е,
  • карбомер,
  • гінкго білоба і т. д.

Найбільш популярним представником цієї групи є крем Максі сайз. Він сприяє підвищенню пружності члена і еластичності його шкіри. Діючи в якості пролонгатора, даний крем здатний значно поліпшити тривалість і якість статевого акту.

Лубриканти і мастила

Найчастіше такі кошти мають гелеобразний вид, виготовляються на основі масел з додаванням води і силікону. Роль змащення в ході статевого акту подвійна:

  1. Діючи в якості пролонгатора, такий засіб збільшує тривалість статевого акту.
  2. Мастило спрощує процес введення пеніса в піхву.

Найбільш яскравим представником цього виду пролонгаторів є засіб Sico.В якості основи тут використовувалися вода і гліцерин. До складу мастила входять екстракт алое і молочна кислота, які і забезпечують її унікальні властивості.

Ерекційні кільця

Кільця для пеніса можуть бути виготовлені з різних матеріалів, в тому числі зі шкіри, металу, пластмаси, гуми або силікону

Ефективність цих коштів заснована на стисканні пеніса біля основи стовбура. Завдяки цьому кров протягом тривалого часу знаходиться в печеристих тілах. Відповідно, час статевого акту також збільшується.

Перед застосуванням ерекційного кільця шкіра пеніса змащується лубрікантом.

Чи шкідливо часто відкладати сім'явиверження?

Часте стримування еякуляції може негативно відбитися на статевих органах

Слід розуміти, що виверження є природним процесом, і внесення корективів може негативно відбитися на функціонуванні статевої системи. Зловживати цим процесом не варто. Якщо постійно практикувати затримку еякуляції, то це може привести до повної неможливості сім'явиверження.

Тому з цією проблемою краще звернутися до сексопатолога, який підбере оптимальне лікування першопричини. При підозрі на розвиток будь-якого захворювання слід звернутися до фахівця-уролога.

Навіщо затримувати семяіспусканіе?

Процес еякуляції важливий, цьому питанню приділяється підвищена увага з боку представників сильної половини людства. Особливо важливим вважається своєчасне сім'явиверження під час статевого акту. Багато що залежить в цьому питанні від партнера, але рання еякуляція рідко кому доводиться до смаку.

Процес викиду чоловічого сім'я досить складний, в ньому задіяні не тільки мускулатура і органи статевої системи, але також спинний і головний мозок. Знаючи особливості семяіспусканія, чоловік може вивчити методи, які підкажуть, як затримати еякуляцію.

Фахівці запевняють, що при правильному застосуванні техніки стримування можливо не тільки продовжити час статевого акту, а й посилити насолоду.

Правильний підхід до питання еякуляції дозволяє не тільки відкласти піковий момент, але і наблизити його, що потрібно рідше. З точки зору якісних сексуальних відносин, тривалість інтимного акту грає важливу роль. Якщо жінка досягає оргазму раніше, то це вважається оптимальним варіантом розвитку подій. Якщо ж чоловік закінчує акт раніше, то партнерка залишається незадоволеною, що призводить до психологічного розладу в парі.

Знання технік стримування підвищить самооцінку чоловіка і його впевненість у собі. При цьому лікарі не рекомендують застосовувати затримку семяіспусканія як метод оберігання (перерваний статевий акт). Такий метод контрацепції ненадійний, тому що до основного оргазму з статевого члена виділяється передеякулят, який також може містити в собі сперматозоїди. При цьому такий підхід здатний позбавити чоловіка можливості досягти насолоди зовсім через постійне психологічної напруги.

Способи контролю еякуляції

Велика частина чоловічого населення планети знайома з питаннями стримування оргазму. При регулярному статевому житті таке вміння розвивається поступово, людина на інтуїтивному рівні здатний вловити момент, коли варто змінити тактику в сексі, що допоможе відкласти еякуляцію.

Головне, що допомагає чоловікові контролювати еякуляцію, це знання власного організму, вміння розпізнавати основні ознаки свого піка задоволення.

Проте фахівці не рекомендують зловживати експериментами з природними процесами організму, якщо до цього немає явних передумов.Часта затримка сім'явиверження може привести до аноргазмії – неможливості досягти оргазму на тлі різкого зниження лібідо.

Також важливо не поспішати за популярними рекламами, які обіцяють вічне чоловічу енергію. Безконтрольний прийом лікарських препаратів тільки зашкодить чоловічому здоров'ю. Перш ніж звертатися до медикаментозних препаратів, слід вивчити основні підходи, які вимагають лише уваги до власного організму.

  1. Зміна темпу рухів під час статевого акту.
  2. Зміна позиції в сексі.
  3. Метод здавлювання статевого члена.
  4. Контроль власного дихання.
  5. Перенесення напруги в м'язах з області малого тазу.

Зазначені методи допомагають контролювати чоловічий оргазм. При наявності певного досвіду в цьому питанні, представник сильної статі зможе робити це, не завдаючи шкоди власному задоволення.

Уповільнення темпу руху

Одним з найпопулярніших методів стримування вважається зміна темпу здійснюваних рухів. Якщо чоловік сповільнить темп під час статевого акту або перерве поступальні фрикції на кілька секунд, то це знизить напругу в області статевого члена і відсуне кульмінацію процесу.

Якщо чоловік перериває активність, то він повинен подбати про стимуляцію партнерки в цей момент, щоб не допустити збоїв у процесі досягнення оргазму з її боку.

Така дія зумовлена ​​тим, що головка статевого члена і крайня плоть пронизані нервовими закінченнями. Імпульси з області статевих органів надходять у головний мозок. Постійна стимуляція даної області призводить до досягнення оргазму. Кількість і темп здійснюваних рухів відіграють велику роль в швидкості досягнення сім'явиверження. Чим повільніше виконуються поступальні фрикції, тим далі відсувається оргазм.

зміна позиції

Кожна людина індивідуальна, що пояснюється особливостями будови статевих органів, а також особистими уподобаннями в питаннях сексуальних відносин. У пар, які добре вивчили один одного, існують улюблені пози, в яких оргазм досягається швидше і яскравіше.

При цьому не можна списувати з рахунків ерогенні зони, вплив на які підсилює рівень насолоди, а також наближає пік задоволення, при якому чоловік починає єякулировать.

Для застосування такої техніки важливо відкрито обговорювати з партнером особисті переваги в сексі. Тільки відвертість зможе доставити чоловікові і жінці максимальне задоволення.

Фахівці рекомендують міняти позиції на «нелюбимі», якщо хочеться збільшити тривалість статевого акту. Якщо обрана поза здатна тимчасово знизити яскравість відчуттів, то це трохи відсуне чоловічий оргазм.

здавлювання

Кожен представник сильної статі напевно добре вивчив будову власного статевого члена. У питаннях відстрочки оргазму важливу роль відіграє місце, де з'єднується крайня плоть і голівка за допомогою вуздечки. Якщо вчасно надати на цю область здавлює вплив, то сексуальне напруга трохи ослабне.

Фахівці також звертають увагу на область між мошонкою і анальним отвором. Якщо правильно натиснути на це місце, при цьому затримавши дихання на кілька секунд, то еякуляція відсунеться в часі і дозволить продовжити статевий акт.

Якщо жінка в курсі невеликих чоловічих хитрощів, то вона може самостійно застосовувати техніку здавлювання, тим самим збільшуючи час інтимної близькості.

Індивідуальні особливості будови статевих органів можуть підказувати інші варіанти впливу. Статевозрілий чоловік, швидше за все, знає, на які точки необхідно натиснути, щоб відкласти оргазм, не зіпсувавши загальне враження від акту любові.

регулювання дихання

Контроль власного дихання вважається дуже корисним і не тільки в питаннях відстрочки оргазму. Однак для досягнення результату потрібні регулярні тренування, з першого разу мало хто зможе відчути потрібний ефект.

Лікарі рекомендують щодня проробляти нехитру вправу:

  • потрібно сісти на стілець, тримаючи спину прямо і склавши руки в області живота,
  • проводиться забір повітря (глибокий вдих), при якому надувається живіт,
  • повітря видихається так, щоб живіт втягнувся, з'явилося відчуття напруги, при якому мошонка і статевий член підтягуються до області живота.

Зміна техніки дихання під час статевого акту може відвернути чоловіка від основного процесу, природність досягається з досвідом.

Регулярне повторення даної вправи (близько 20 вправ в день) дозволить виконувати зазначені дії рефлекторно, не витрачаючи на це великої порції уваги. Доведено, що застосування подібної техніки під час сексу призводить до зрушення еякуляції. Результати кожного чоловіка індивідуальні.

Перенесення м'язового напруги

Під час здійснення статевого акту основне м'язову напругу сконцентровано в області малого тазу, тобто в області статевих органів.Вважається, що тимчасовий зсув м'язового акценту на іншу область дозволяє незначно розслабити статевий орган і відкласти кульмінацію.

Для перенесення м'язового напруги досить впертися ногою, наприклад, в стіну або в спинку ліжка. Змістити напруга м'язів в область ступень. Важливо при цьому не робити занадто різких рухів, що дозволить уникнути судом і розтягування.

Нерідко застосовують психологічний відволікання, тобто досить змістити уявне увагу на сторонні питання. Такий підхід складно назвати ефективним, він може не сподобатися жінці, яка напевно відчує, що партнер витає в хмарах.

До будь-якої зміни в процесі статевого акту необхідно підходити правильно і усвідомлено. Потрібний результат обов'язково порадує чоловіка, головне, набратися терпіння.

На окрему увагу заслуговує тренування інтимних м'язів. Спеціальні вправи дозволяють краще вивчити власний організм, дізнатися методи ефективного управління. Такий підхід дозволяє управляти м'язами без допомоги рук, але метод вимагає регулярного тренування.

Навіщо це робити

Багатьох цікавить не тільки питання як затримати надовго еякуляцію, але і для чого це потрібно робити. Найчастіше уповільнити еякуляцію чоловік бажає для того, щоб досягти одночасного оргазму з жінкою, тому що отримання задоволення в обох партнерів часто розходиться в часі. Якщо еякуляція настає пізніше у чоловіків, то це не завжди страшно, тому що жінка може отримати кілька оргазмів. А ось якщо статевий акт у чоловіків завершився раніше, ніж у жінки, то один партнер залишається незадоволеним. Таким чином, щоб секс приносив задоволення обом партнерам, чоловікові потрібно навчитися контролювати своє сім'явиверження і намагатися завершувати статевий акт «на одній ноті» з жінкою.

Моя партнерка не задоволена

Також дізнатися, як затримати сім'явиверження буде корисно для тих чоловіків, які швидко кінчають під час сексу, страждають передчасним сім'явипорскуванням і не можуть контролювати свої емоції і стан в ліжку. Свідома можливість відтягнути оргазм у чоловіків дозволяє поліпшити статевий акт і підсилити приємні відчуття для обох партнерів. Таке вміння можна використовувати і для запобігання небажаній вагітності. Спосіб звичайно не 100% надійний, але досить популярний.

Забігаючи наперед варто відзначити, що затримка еякуляції не завжди приносить позитивні моменти. Внаслідок таких дій можна і нашкодити своєму організму. Наприклад, у чоловіків може знизитися рівень лібідо або наступити аноргазмія – відсутність оргазму. Також використання затримки еякуляції не завжди рятує від запобігання, тому що частина сперматозоїдів виділяється ще в пред'екуляте – спеціальної рідини, що виділяється під час сексу.

Як контролювати еякуляцію – найпопулярніші методи

В цілому, затримувати чоловічу еякуляцію не дуже складно. Чоловікові важливо правильно навчитися контролювати і відчувати своє тіло і відчуття. Тільки після цього можна вивчати можливості затримки оргазму. Часто багато чоловіків вміють це робити на рівні інтуїції. Все ж деякі методи краще вивчити більш детально, щоб не наробити біди в ліжку.

Як контролювати статеві зносини

Перший варіант стримати еякуляцію – уповільнити темп рухів під час сексу. Зазвичай збудження члена відбувається під час стимуляції нервових закінчень, що є на голівці органу і крайньої плоті.Нервові кліті посилають імпульси в головний мозок, а він підсилює стимуляцію рухів і їх швидкість, щоб швидше досягти оргазму. Якщо чоловік почне навпаки рухатися повільніше, то виверження затягнеться. Також чоловік може вийти з піхви на півхвилини і таким чином знизити загальне збудження. Але в цей час важливо продовжити стимулювати свою партнерку, щоб вона не «втратила інтерес» до процесу.

Ще один спосіб створити затримують моменти – змінити позицію в сексі. Чоловік і жінка можуть спробувати змінити улюблену позу на «нецікаву» і таким чином вони зможуть відтягнути момент оргазму. В уповільненому сексі і іншій позі теж можна знайти свої приємні моменти і відчуття.

Здавлювання – ще один спосіб продовжити секс, таким чином, ви відстрочите оргазм і продовжите задоволення

Де знаходиться точка контролю

У чоловіків є спеціальна точка між мошонкою і анусом, натискання на яку зможе відкласти момент еякуляції. Так можна «замкнути» нервові закінчення і знизити рівень збудження. Процедуру потрібно провести правильно: глибоко вдихніть і на затриманому видиху натисніть на точку протягом п'яти секунд.Також можна спробувати злегка відтягнути яєчка під час сексу. Великим і вказівним пальцем обхопіть місце з'єднання яєчок і тіла і м'яко віддаліть їх, тільки робити це потрібно акуратно і не поспішаючи.

Чинним варіантом відкладення еякуляції вважається правильне дихання. Коли у чоловіка частішає серцебиття і дихання – значить наближається оргазм. Щоб знати як відтягував оргазм правильно потрібно навчитися регулювати своє дихання. Але робити це потрібно не під час сексу. Важливо навчитися грамотній техніці до цього за допомогою простих вправ: сядьте на стілець і випрямити спину, руки покладіть на живіт, а ноги розставте на ширині плечей. Потім зробіть глибокий вдих, надувши живіт, на видиху з посиленням живіт втягніть і розслабте грудну клітку. При такому видиху потрібно домогтися такого результату, коли Ви підтягуєте не тільки живіт, але і член. Вправу потрібно робити по 20-30 разів на день до повного оволодіння методом.

Коли Ви будете займатися сексом і потрібно буде затримати еякуляцію, повторіть в ліжку цей тип дихання

Перенесення напруження м'язів – ще один спосіб навчитися відкласти оргазм. Напругу можна спрямувати не на партнера, а на спинку ліжка або бильця. Досить просто сильно впертися про них ступнями або руками, знявши напругу.

Можна повторити статевий акт. Такий варіант часто влаштовує молодих чоловіків, які можуть займатися сексом кілька разів поспіль. Потрібно перший секс провести швидко і досягти оргазму, відпочити і знову зайнятися сексом. Вдруге чоловікові буде важче швидко досягти оргазму і таким чином йому буде простіше контролювати сім'явиверження.

Відволікання – ще один універсальний варіант, який не вимагає особливих умінь. Часто оргазм залежить від психологічних факторів, а саме вони (фактори) можуть вплинути на те, коли у чоловіка настане еякуляція. Часом досить подумати про щось стороннє і отвлектісь, тоді секс буде більш тривалим.

Затримати еякуляцію можуть допомогти і медичні препарати, але це один з найбільш радикальних методів

Ліки допомагають знизити чутливість головки члена і уповільнити ерекцію. Можна застосовувати креми, мазі, спреї, але тільки після перевірки на алергію, щоб потім не було проблем.

Ще відкласти кульмінацію оргазму чоловік може з допомогою алкоголю. Досить випити кілька келихів вина або 100 грам коньяку за півгодини до сексу. Спиртне притупляє чутливість нервових закінчень і робить людину більш повільним, розслабленим. Таким чином, статевий акт може затягнуться.Але тут головне не переборщити з кількістю випитого, тому що оргазм може не настати взагалі або чоловікові стане дуже погано.

Вплинути на затримку еякуляції і знизити чутливість члена може простий презерватив. Хоча виробники ультратонких моделей кажуть, що такого не буває, все ж різниця в сексі з презервативом і без є і вона відчутна.

Чоловік може контролювати процес еякуляції, навчившись передчасно управляти своїми інтимними м'язами. За виверження сперми відповідають м'язи члена і якщо їх правильно відчувати і грамотно контролювати, то можна навчитися затримувати наближення оргазму без інших додаткових коштів.

Як впливати на м'язи статевих органів?

Знайдіть на тілі лобково-куприковий м'яз – її можна побачити при затримці сечовипускання. Саме цей м'яз і область навколо неї необхідно тренувати. Найпопулярнішими і ефективними вважаються вправи Кегеля.

Напружте м'язи так, як ніби затримуєте сечу, порахуйте до трьох і плавно розслабте м'яз назад. Повторюйте вправу в швидкому і повільному темпах, як ніби ви хочете то прискорити, то втримати сечовипускання.Потрібно робити по 10 вправ щодня протягом тижня і збільшувати кількість занять на 5, поки не будете робити по 30 разів на день. Ефективність заняття можна відзначити тоді, коли під час вправи член буде підніматися і опускатися. Ця вправа буде корисним не тільки для тих чоловіків, що бажають затримати еякуляцію. За допомогою таких занять можна проводити профілактику простатиту і інших захворювань в паховій області.

Але пам'ятайте, що постійна або дуже часта затримка еякуляції може негативно вплинути на весь чоловічий організм, а особливо на еректильну функцію і всю репродуктивну систему. Найбезпечнішим з усіх способів затримки оргазму і сім'явиверження вважається метод контролю за допомогою м'язів.

Часто в результаті спеціальних затримок ерекції (особливо на довгий час) чоловік починає отримувати менше задоволення від самого статевого акту, його нервові закінчення на голівці члена слабшають і стають менш чутливими, а згодом все приємні відчуття зникають взагалі. Найкраще стримувати оргазм дуже рідко і в міру необхідності. А ще краще приносити задоволення партнерці і собі без перешкод, стримувань і переживань.

Чи необхідно затримувати сім'явиверження?

Перш ніж застосовувати на практиці той чи інший спосіб продовження статевого акту, необхідно відповісти на питання: чи необхідно стримування сім'явиверження і чи не небезпечно це для організму чоловіки?

Фахівці вважають, що спеціальна затримка сім'явиверження доцільна в тому випадку, коли від моменту введення пеніса в піхву до еякуляції і оргазму проходить менше трьох хвилин. Якщо статевий акт є більш тривалим, то можна обійтися без застосування спеціальних методик, а для більш повного задоволення партнерки краще скористатися іншими засобами, наприклад, додатково порушити її в ході прелюдію (попередні ласк). У цьому випадку жінка встигне отримати оргазм навіть на протязі не дуже довгого періоду активної фази статевого акту.

Якщо використовувати для затримки сім'явипорскування найбільш безпечні способи, то ніякої шкоди для організму не буде, адже в результаті інтимна близькість все одно завершиться семяизвержением і оргазмом. Навпаки, при наявності контролю за еякуляцією і бажання продовжити статевий акт чоловік може отримати більш сильний і яскравий оргазм, ніж при занадто короткої інтимної близькості.

Шкідливо лише занадто довго продовжувати статевий акт – настільки, що замість сім'явиверження і оргазму, чоловік отримує падіння ерекції. У цьому випадку не відбувається очікуваної розрядки, що зумовлює появу з часом деяких захворювань чоловічої репродуктивної системи.

Народні способи затримки сім'явипорскування

З метою продовження статевого акту можна використовувати і досвід народної медицини. Найефективнішими є такі варіанти народних засобів для швидкого сім'явиверження:

  1. Змазування пеніса натуральним соком м'яти. Для цієї мети необхідно заздалегідь заготовити свіжі гілки і листя м'яти, вичавити з них сік через марлю, а потім змащувати статевий член отриманою рідиною напередодні статевого акту. М'ята містить речовини, що заспокоюють нервову систему і знижують чутливість шкіри пеніса, в результаті чого чоловік зможе вирішити проблему, як утримати семяіспусканіе.
  2. Вживання в їжу свіжого листя смородини і малинии, які можна додавати в напої або салати. В цьому випадку ефект буде більш повільним, ніж при змазуванні пеніса будь-якими речовинами, але зате результат вийде тривалим.Зазначені рослини містять феліамін, нормалізує швидкість проведення нервових імпульсів, що сприяє більш повільного наростання збудження і продовженню часу інтимної близькості.
  3. Відвар кори дуба – засіб, що володіє подібним ефектом. При його регулярному застосуванні також нормалізується функціонування нервових закінчень, відповідальних за роботу статевих органів.

Нарешті, кращий засіб вирішення проблеми, як стримати семяіспусканіе – це регулярний секс з коханою жінкою. По-перше, при частих контактах з певною періодичністю чоловіче збудження поступово нормалізується, а статевий акт – подовжується. По-друге, секс з однією і тією ж партнеркою сприяє формуванню довірчих відносин в інтимних питаннях, що дозволяє з легкістю усувати будь-які недомовки і непорозуміння.

Техніки затримки семяіспусканія (еякуляції)

І чоловіки, і жінки часто задаються питанням – як народними методами продовжити час сексу? Адже так хочеться, щоб омріяний момент сполучення тривав якомога довше і жінка знемагала від насолоди. Насправді існує кілька методик, які допоможуть вам стримати сім'явиверження. Можна зупинитися на двох найпопулярніших на сьогоднішній момент.

Такий спосіб затримки еякуляції досить популярний завдяки своїй простоті. Практично кожен представник сильної половини людства хоч раз в житті намагався його виконати.

Основне завдання цього методу полягає в тому, що для досягнення бажаного ефекту чоловікові необхідно навчитися контролювати своє тіло, відчувати його, відчути момент перед сім'явипорскуванням.

Спочатку слід дійти до порушення, яке можна оцінити на 8 з 10, після чого статевий акт на деякий час переривається. Здійснюється це шляхом стискання статевого члена. У цей момент слід злегка натиснути пальцем на вуздечку, а біля основи головки статевого органу провести безпосередньо стиснення.

Тривати воно повинно пару секунд, але бути досить щільним і сильним для того, щоб ерекція трохи ослабла. Подібна маніпуляція не повинна принести неприємних відчуттів, тому припиняється вона дуже швидко і триває недовго.

Відмінним рішенням буде в цей час поміняти позу в сексі.

Така методика не менш популярна. Застосовується метод стоп-старт для затримки еякуляції і під час мастурбації, і при попередніх ласках, і конкретно в самому процесі сексу. Коли чоловік максимально збуджений, процес на кілька секунд переривається.

Бажано дочитати хоча б до 10, після чого можна знову вдаватися до любовних утіх. Здійснювати такі паузи під час сексу можна кілька разів. Це найприродніший варіант, який дозволяє контролювати повне задоволення, відчути рівень сексуального збудження і продовжити інтимну близькість.

Чим загрожує затримка сім'явиверження?

Хоча з першого погляду здається, що контроль і затримка сім'явиверження – це дуже безпечні маніпуляції, які ні до чого поганого не приведуть, ці методики не настільки безневинні, як здається відразу.

Дуже багато дослідників вважають, що подібні маніпуляції можуть бути дуже небезпечними. Противники таких способів затримки сім'явипорскування висувають три основних аргументи.

Стримування еякуляції – процес неприродний. Якщо ви цілеспрямовано регулярно затримуєте семяіспусканіе, то це провокує порушення роботи статевої системи.

Багато лікарів-урологи говорять про те, що такі способи стиснення досить часто стають причиною появи запалень. У найгіршому випадку вони навіть можуть спровокувати розвиток раку простати.

Провокування психологічних проблем. Якщо представник сильної статі постійно думає про те, що йому необхідно продовжити статевий акт, він забуває про те, що насправді інтимна близькість повинна приносити задоволення обом партнерам.

При цьому постійна зацикленість на ідеї довгого сексу може негативно позначитися на саму якість. Якщо подібний подвиг чоловік робить заради дівчини, то варто згадати, що жіночий оргазм – дуже складна річ, і практично завжди представникам прекрасної статі не вистачає просто тривалого статевого акту.

У такому випадку, якщо чоловік буде намагатися використовуючи різноманітні техніки продовжити інтимну близькість, але все одно буде не до кінця задовольняти партнерку, то не тільки не буде отримувати задоволення, а починає ще більше розчаровуватися в собі.

Стежачи за тривалістю сексу ви зменшуєте кількість одержуваного насолоди. Знову-таки постійна зацикленість на тривалості сексу не дає чоловікові розслабитися, відчути партнерку, відчути красу інтимної близькості. В результаті у чоловіка з'являються постійна незадоволеність і страх займатися сексом.

Медикаментозне запобігання ранньої еякуляції

Якщо ваше бажання продовжити статевий акт високо, то ви можете скористатися різноманітними медикаментозними засобами. Наприклад, один з найпопулярніших препаратів – це Super p-force.

Його особливість в тому, що в його складі знаходяться одночасно і Дапоксетін, і Віагра. Перший препарат в є інгібітором зворотного захоплення серотоніну, що гарантує більш тривалий статевий акт. При цьому ви можете бути впевнені, що чутливість не знизиться при прийомі Дапоксетіна.

Силденафіл, що містяться в Віагрі, є інгібітором групи ФДЕ 5. Він дозволяє поліпшити кровообіг, наповнити запалі тіло статевого органу, що дозволяє отримати стійку і міцну ерекцію. Препарат діє на протязі в середньому 6 годин на протязі яких можливий розвиток в середньому 5 ерекцій.

Прийом кошти дозволяє збільшити тривалість кожного статевого акту на 15 хвилин (все це дані клінічних досліджень, в реальності ефект може відрізнятися).

Якщо ви не любитель таблеток, то скористайтеся спреєм з лідокаїном Студ 5000. Він допомагає перешкоджати передчасної еякуляції, діє в середньому протягом 40 хвилин.

Якщо вірити клінічних досліджень, то діяти спрей починає вже через 10 хвилин після прийому. Однак цей час може бути змінено в силу індивідуальних особливостей організму. Лідокаїн дозволяє блокувати нервові канальця в голівці статевого члена, і та втрачає невеликий відсоток чутливості.

Однак це ніяк не впливає на в одержувані відчуття. Ви будете насолоджуватися інтимною близькістю. Придбати Super p-force і спрей Студ 5000 Ви можете в нашому інтернет-магазині за прийнятною ціною. Оцініть переваги повноцінного сексуального життя вже сьогодні!

Навчитися контролювати сім'явиверження не дуже складно, проте регулярне виконання вправ може негативно позначитися на вашому психологічному стані. Перш за все обговоріть проблему ранньої еякуляції зі своєю коханою людиною і разом прийміть рішення, яке буде найкращим для вас обох.

Еякуляція – це досить складний рефлекторний акт, в якому, крім статевих органів і мускулатури, задіяний головний і спинний мозок. Завдяки такій складній ланцюжку зв'язків існує кілька способів, як контролювати семяіспусканіе, використовуючи психоемоційні і фізичні прийоми.

Як контролювати семяіспусканіе

Для чого це потрібно

Чи не є рідкістю ситуація, коли моменти досягнення оргазму чоловіком і жінкою істотно розходяться в часі. Якщо з еякуляцією «спізнюється» чоловік, то не так критично, оскільки деякі жінки мультіоргазмічни, їм це тільки на руку. Але якщо сім'явивергання в чоловіка сталося раніше, ніж жінка досягла оргазму, то статевий акт можна вважати невдало завершеним: один партнер залишився незадоволеним, інакше теж не дуже приємний цей факт. Щоб сексуальні відносини були гармонійними без прикрих «недоробок», чоловік може навчитися контролювати семяіспусканіе – стримувати еякуляцію або прискорювати її. Подібні знання і навички допоможуть і при передчасному сім'явиверганні, коли оргазм наздоганяє буквально через три хвилини.

Свідоме і грамотне стримування еякуляції не тільки продовжує статевий акт, але і підсилює сексуальні відчуття.

Багато чоловіків дане вміння використовують з метою запобігання жінки від вагітності шляхом переривання статевого акту, коли семяіспусканіе відбувається вже поза піхви. Але спосіб небезпечний і абсолютно ненадійний:

  • внаслідок таких експериментів у чоловіка може знизитися лібідо, наступити аноргазмія, оскільки свідомість зайнята тільки тим, щоб встигнути витягти член, поки не настав момент еякуляції,
  • запобігання може не вийти, оскільки задовго до сім'явиверження з члена починає виділятися пред'еякулят- рідина, завдання якої подщелачивать кисле середовище піхви, щоб не загинули сперматозоїди. Частина з них вже перебуває в даному секреті.

Навчитися контролювати еякуляцію нескладно

Повтор статевого акту

Метод годиться в основному для молодих здорових чоловіків. Суть в наступному: перше злиття відбувається в прискореному темпі, досягається еякуляція, потім відпочинок і повторний статевий акт. Подібне можна практикувати, попередивши партнерку про те, що «прелюдія» затягнеться. Під час повторного акту ступінь збудження чоловіка вже не така сильна, чутливість головки трохи знижена. Це природним чином продовжує час до наступного оргазму, здійснювати контроль еякуляції буде простіше.

аптечні препарати

Непоганим способом, як затримати наближається еякуляцію, є сучасні засоби, що знижують чутливість головки статевого члена. Це можуть бути спреї, креми або мазі.Використовувати подібні препарати краще після консультації з лікарем.

Слід провести перше тестове використання з невеликою кількістю засобу без статевого контакту, щоб перевірити шкірну реакцію. Неприємності можуть виникнути при незахищеному сексі, якщо у партнерки почнеться алергія на компоненти препарату.

Пара келихів вина або 100 грамів коньяку, випиті приблизно за 20 хвилин до статевого акту, можуть допомогти для затримки еякуляції. Спиртне притупляє чутливість, викликає неуважність і розслаблення, що сприяє більш тривалому статевого акту. Однак важливо знати, скільки алкоголю організм готовий сприйняти адекватно, щоб не перевищити дозу, інакше оргазм може не настати взагалі.

Навчившись відчувати і управляти інтимними м'язами, можна ефективно затримувати еякуляцію

Тренування інтимних м'язів

Просування і виштовхування сперми, збудження, здатність до фрикциям – за все відповідає мускулатура. Навчившись відчувати і управляти інтимними м'язами, можна ефективно затримувати еякуляцію, не вдаючись до різних маніпуляцій за допомогою рук.

Потрібна м'яз (лобково-куприкова) знайдеться автоматично, якщо затримати сечовипускання. Саме на цю область і будуть спрямовані тренування. Найбільш популярними є вправи по Кегелю:

  • напружити м'яз, як при затримці сечовипускання, утримати, повільно порахувати до трьох і розслабити,
  • напружувати і розслабляти м'яз в швидкому темпі,
  • напружитися, як би прискорюючи сечовипускання, виштовхуючи залишки, і «підібратися».

Член під час вправ повинен підніматися і опускатися з невеликою амплітудою.

Згідно зі схемою починати слід з виконання 10 вправ кожного виду щодня (5 підходів за день) протягом тижня, потім щотижня додавати по 5 рухів кожного виду вправ, поки не дійде до 30. Далі, виконувати по 5 циклів щодня, в кожному по 30 вправ (стільки ж, скільки спочатку).

При тренованою лобково-куприкової м'язі можна стримати еякуляцію, виконуючи третя вправа (виштовхування), розслабляючи її.

Така практика дуже корисна не тільки для того, щоб отримати уповільнений статевий акт, але і для профілактики простатиту і інших неприємностей в урогенітальної області.

Часте відтягування моменту сім'явипорскування в ряді випадків може згубно позначитися на еректильної функції і механізм роботи репродуктивної системи в цілому. Найбільш безпечним і природним методом є контроль за допомогою мускулатури.

Іноді, внаслідок зловживання пригальмовуванням еякуляції (особливо тривалим), задоволення від процесу стає менше, оргастические відчуття слабшають або пропадають зовсім. Тому стримувати еякуляцію рекомендується тільки в разі потреби.

У Вас серйозні проблеми з потенцією?

Уже багато коштів перепробувано і нічого не допомагало? Ці симптоми знайомі вам не з чуток:

  • млява ерекція,
  • відсутність бажання,
  • сексуальна дисфункція.

Єдиний шлях операція? Зачекайте, і не дійте радикальними методами. Потенцію підвищити МОЖЛИВО! Перейдіть по посиланню і дізнайтеся, як фахівці рекомендують лікувати …

дивіться відео: Випадок у школі учня спіймалі за траханье дверей (1)

Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: